吃完水果，被你扔掉的全是「真金白銀」，可惜了！

微信號：tianxiayangsheng

怡情健體膳食導引糾偏

如果夏天只用一種水果來治癒，必須是西瓜啊！西瓜是最閃亮的「明星水果」，要陪伴很多人度過整個夏天。

=

但是吃完西瓜，剩下的西瓜皮你是怎麼處理的呢？是不是吃完就扔了瓜皮？其實之前小編也是介樣，現在想想真是罪惡。今天聽小編介紹完西瓜皮的妙用後，你也會大吃一驚的，因為你丟掉的可是「真金白銀」吶！

西瓜皮性涼、味甘，清暑解熱，止渴，利小便。對於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡有良好的效果。西瓜皮汁中含瓜氨酸、甜菜鹼、蘋果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄紅素、維生素C等。

除了這些營養成分和微量元素外，西瓜片還有很多你想不到的妙用。例如：

去除痱子

夏季長痱子，痛癢難忍。中醫認為，痱子是由於盛夏時節暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致。而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，所以，無論外用內服，對防治痱子都有一定的效果。

用時可將西瓜皮洗乾淨，用白色部分輕擦患處（浴後塗擦效果佳），感覺到涼爽舒適即可。每天3次，一般兩天後即可見效。

也可將西瓜皮洗凈後搗汁，塗抹身上5～6分鐘後用溫水洗凈，平時可以用西瓜皮熬水給孩子洗澡，對預防和治療痱子都有很好的效果。

緩解牙痛

中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。

西瓜皮經晒乾後研末，加少許冰片，牙痛時，用衛生棉球棒蘸適量的粉末搽拭患處，每天搽五六次，對治療風火牙痛有很好的功效。還可以趁夏天，將西瓜皮晒乾，用來泡茶喝。

治療口腔潰瘍

口腔長包或口腔潰瘍，可將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是如此來的。也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，還可根據口味喜好放冰糖或者放骨頭熬湯，然後喝湯，作為平時預防上火的良飲。

治療燒傷燙傷

如果被輕微燙傷燒傷，可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處，對減輕疼痛和癒合有一定的效果。

趁夏天西瓜盛產，還可以將西瓜皮晒乾燒灰，以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻，再加菜油適量，用瓶子裝起來備用，發生燒傷、燙傷時，即可敷患處。

曬後修復

西瓜皮可以用來輔助治療晒傷，將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮。由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的皮膚。

如果晒傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會，再冰敷，堅持一周左右，治療晒傷效果明顯。

預防中暑

夏季天氣炎熱，外出遊玩後容易中暑。可以在外出前，將西瓜皮洗凈後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣，加適量白糖或冰糖，涼後飲用可預防中暑。當遭遇中暑時，可用西瓜皮擦身，加速體溫下降。

治療便秘

西瓜有通便的作用，將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘時間過長，還可以考慮加些蜂蜜。

治療咳嗽、嗓子疼

西瓜是夏天消暑解渴的佳品，同樣也有清暑解熱的功效，能很好地緩解喉舌疼痛。

反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛，舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜皮用燉盅蒸2小時，然後放入冰糖，能夠益氣化痰。

綜上所述，以後吃完西瓜，記得留下皮哦！

選瓜小竅門

看

花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明。黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向里凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標誌。

摸

用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發軟為次瓜。

掂

成熟度越高的西瓜，其份量就越輕。一般同樣大小的西瓜，以輕者為好，過重者則是生瓜。

聽

將西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，發出「咚、咚」的清脆聲，托瓜的手感覺有些顫動，是熟瓜；發出「突、突」聲，是成熟度比較高的反映；發出「噗、噗」聲，是過熟的瓜；發出「嗒、嗒」聲的是生瓜。

來源：新華網雲南頻道

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！