牙齒變黃不美觀，5個方法讓牙齒不變黃

本文導讀：牙齒一旦變黃的話就會讓我們變得很醜，那麼你知道有什麼方法可以讓牙齒不變黃嗎？下面一起來看看吧。

隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招：

5個方法讓牙齒不變黃

1.用吸管喝飲料

加州半月灣牙科醫生約翰恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。

2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物

比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

3.自製美白牙膏

紐約整形牙醫珍妮佛說：「顆粒物能去除著色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。」用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

4.選擇正確的唇膏

紐約市化妝師傑西卡說：「以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。」為了更容易區分，可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

5.減少燒心反胃酸

美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德表示，消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。

牙齒變黃的原因

四環素

牙齒變黃大多數是由於四環素引起的，因為胎兒4個月到出生1周歲時，乳牙的牙冠正處在鈣化期，如果這個期間孕婦喝小兒服用了四環素、土霉素、金黴素等四環素類藥物的話，都會和正在發育的牙齒里的鈣集合，形成一種熒光物質，而使牙齒變黃褐色。同樣如果幼兒在1-6歲服用過多四環素類藥物，恆牙也會容易變黃。

地方飲水因素引起黃牙

有的地方飲水含有氟量過高（每千克水超過1毫克），如果在6歲之前長期飲用，可是門牙和犬牙出現黃褐色斑塊。

飲食生活因素引起黃牙

長期的吸煙、飲酒以及喝茶、咖啡等，煙茶等色素的沉著也會是牙齒變黃。

疾病因素引起黃牙

某些全身疾病因素，營養不良、齲齒、遺傳等因素都可以是牙齒變成灰、棕、黑、黃等顏色，影響到牙齒的美觀。

來源：99健康網

女人長色斑真難看，4個方法可快速去除色斑

揭秘10種越吃越瘦的蔬菜，芹菜的效果最佳

焦慮是一種常見的心理疾病，五招緩解焦慮

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！