脖子一轉就容易發出響聲，可能是身體發出的某種信號，需要注意一下
一些人由於長期伏案，或者對著電腦工作，脖子一轉就響，這是因為頸椎小關節長期保持一個姿勢，關節間產生的潤滑液減少，關節摩擦力增大，活動時就容易產生響聲。
一般僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到骨科就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
我們身體彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什麼一轉，裡面的骨頭就會嘎巴響了。給大家舉一個例子方便大家理解。很多人一定騎過自行車。如果 我們的車軸里缺油了，會感覺怎麼樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活是不是，而這種響動，有點類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成干磨的情況，響動也就成自然了。
這時候應該加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，臨床上稱之為「米」字操。既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，避免高枕睡眠的不良習慣。此外，碳酸飲料會導致體內脫鈣，久而久之，我們骨頭變會得非常的疏鬆，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。
※胃病身體可能發出的這幾種信號，需要注意
※腸癌，身體可能會發出這幾種信號，需要重視
※身體出現這兩種狀況，可能是肝臟發出的「求救」信號，最好不要忽視
※身體出現這些不適，當心可能是肝癌發出的信號，一定要重視起來！
※身體出現這幾個癥狀，可能是癌症發出的信號，一個也不要放過！
※身體出現這幾個癥狀，可能是癌症發出的信號，希望你一個都沒有
※身上出現這種「肉痣」，可能是肝臟發出的「信號」，不要忽視了！
※這些都是身體發出的冠心病信號，如果出現了，一定要及時就醫
※身體若發出這5種「信號」，要注意了，可能是「糖尿病」的前兆！
※手上如果發出這種「信號」，暗示你的身體可能出問題了，不妨看看
※放屁時身體若有這個「癥狀」，可能是「它」向你發出的信號！
※肝不好，會發出求救信號！身體一旦有這些癥狀，就要留意了
※臉上長痘，可能是身體發出的「信號」，你注意到了嗎？
※一定要知道，身體一旦發出這幾種信號，是你的身體在向你求救！
※身體發出的這幾個信號，很可能是癌細胞正在擴散，要注意檢查身體
※孩子頭髮稀少發黃是身體發出的一個重要信號不可忽視
※經常咳嗽不是小問題，可能是你的身體發出的求救信號，別再忽視了
※忽然想吃這3種食物，不一定是嘴饞的鍋，可能是身體給你發出的信號
※身體出現這些不適，可能是胃癌早期發出的信號！
※食道癌，當你的身體發出這幾種信號時，一定要引起重視