這就是瑜伽3天和瑜伽3年的差別......心動了嗎？

編/小瑜娘

 吃早飯 

瑜珈3天：

老闆！來個大餅加油條，豆漿加糖！

瑜珈3年：

在家裡自己弄，蔬菜，水果，麥片，牛奶，一樣不落

 去瑜伽館 

瑜珈3天：

至於么？就是倒立而已，我也會吃早飯

瑜珈3年：

啊，倒立已經練得差不多了！！那就開始練習倒立的更多體式吧！！

 看別人瑜伽 

瑜珈3天

：烏鴉式和起重機式不是一樣的嗎？有什麼區別？

瑜珈3年：

骨盆是否正位，體式是否順位，身體的感知是怎樣的？冥想一會兒，讓我理清思路。

 下班後 

瑜珈3天：

六點下班：這一天累成狗了，今天沒有力氣瑜珈了

瑜珈3年：

下班都八點了，那就睡前來一段安靜柔和的瑜珈，不枉今日，不負明天！

 生活態度 

瑜珈3天：

這周已經堅持三天了，下周再練也沒關係吧~

瑜珈3年：

瑜珈的生活，讓人懂得了循序漸進，又不墨守成規，一天不瑜珈 ，精氣神都不好了呢。

 去餐廳 

瑜珈3天：

瑜珈這麼大的消耗，要多吃點，不吃哪有力氣繼續練習

瑜珈三年：

肉食的獅子都畏懼素食大象，寶寶要吃飽還要吃得好。

 對跑步的看法 

瑜珈3天：

跑步遇到的人多， 每一段的風景不一樣，我應該去跑步，而不是呆在一間小屋瑜瑜珈。

瑜珈3年：

慢跑熱身，然後瑜珈鍛煉力量，慢走放鬆，回家。

 看肌肉男 

瑜珈3天：

練成那樣得玩多少鐵器？不過我可不喜歡那麼大塊。

瑜珈3年：

什麼時候開始有了馬甲線？

什麼時候肌肉已經凸顯？什麼時候身體開始有了曲線的變化？

好像都是意料之外的事情。

對瑜伽的理解

瑜珈3天：

「年卡完成，我一定可以成女神！」

瑜珈3年：

「瑜珈成為自己的習慣，我只關注瑜珈。」

文由小瑜娘@養顏瑜伽編輯

部分來源

：網路

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 養顏瑜伽 

｜ 瑜伽生活，此刻開始永遠不晚

-Namaste-

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