捉星記｜何穗拒絕皺紋有妙招！不低頭洗髮是獨家秘笈？

艾瑞巴蒂！芭莎美容組又捉到了一顆星，如果你們是小仙女，那她等級就比較高啦！她就是人稱超模界的仙姑：何穗！想到愛炸雞愛漢堡的她又是怎麼保持「天使」身材的呢？

何穗跟你來say hi

告訴你她的護膚健身法！

想知道被時尚芭莎美容組「捉」住了的何穗都說了什麼？高能內容往下看↓

仙女必備都要啥？

何穗say：柔亮秀髮~

BAZAAR：你知道嗎，其實很多長發女生不愛洗頭因為很累，要是低著頭洗脖子都要斷了，你屬於仰著洗頭還是低頭洗？

何穗：因為我自己聽說頭髮好像放到前面洗，會容易長皺紋，但我不知道這個傳言是不是真的還是假的，但自從我聽到這個說法以後，我再沒有把頭髮弄到前面來洗了！

BAZAAR：你會天天洗頭嗎？不怕傷發質嗎？

何穗：看情況，有時候會兩天一洗。因為我頭皮還算是蠻健康的，不是容易出油的。

BAZAAR：那你會是出門就會洗，還是說做了造型才會洗？不經常洗頭髮是怕傷到發質么，因為有的人覺得每天洗頭髮對頭髮也不太好。

何穗：因為如果我頭髮是比較乾淨的狀態，我就不會想洗，還是就是根據頭髮狀態來，但是我工作前一定會洗，因為這是最近基本的工作素質嘛~

BAZAAR：你自己屬於什麼性質的發質？

何穗：我覺得應該我的發質是偏乾性的，所以滋潤性的洗髮護髮產品我都比較喜歡。

這潘婷新出的水能量系列，比起一般的洗髮護髮產品，它能使秀髮「強韌+絲滑」一把抓！先是讓易乾枯分叉的頭髮得到深層滋潤養護，然後令脆弱發芯得到修護，讓頭髮從內而外都健康柔亮！Get超模同款「黑順直」！

BAZAAR：有沒有什麼自己護髮的小秘訣？

何穗：你知道模特拍大片會有很多頭髮的造型，而且造型都非常誇張，如果發質特別糙，那我一定是會先用護髮素柔順完再去洗，會有這樣的習慣。

包括我洗完頭髮了，也會用沒有熱度的吹風機吹乾，因為高溫也會傷害到頭髮，而且我都一定會把頭皮吹乾，因為我發現好多人都不太會吹乾頭皮，我覺得這個對頭皮的傷害也很大。

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這Valera維力諾吹風機是一個瑞士國寶級品牌，用過吹風機的妹子們都知道，吹風機很容易把頭髮越吹越干粗，但它卻反其道而行之，你風越強，它釋放的負離子就越多，更能除去髮絲靜電+保護！做到真正的不傷害一絲頭髮～

BAZAAR：平時你們超模肯定會經常泡在健身房裡面，所以自己會不會有什麼在運動前後的打理頭髮的方法？

何穗：因為我頭髮特別的多，特別的沉，如果我扎馬尾的話有時候運動的話會很重。所以我一般運動的時候會編麻花辮，就像是拳擊手的拳擊辮。

何穗同款拳擊辮4步就搞定

先有少許定型髮膠讓頭髮更貼合，分成2個組。

從頭髮根部分3股辮，依次以疊加順序編好。

當辮子編到一半時，可選擇2股辮匯成一根，也可繼續把2股辮子分別編到底。

不管是只需用髮膠噴霧再最後定型，這款「拳擊辮」就完成了！

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當然，如果想讓你的編髮更吸睛，編髮的發圈髮飾你也不能隨隨便便，這款發圈既有珍珠點綴顯示女人味，有又羽毛彰顯個性，絕對是你的首選！

狂吃還不胖

何穗告訴你要這樣做！

BAZAAR：我們都知道你是維密天使，那你平時都吃什麼，你在吃上有沒有特別節制？

何穗：我在吃什麼上面是沒有節制的人，因為我是各種餐都愛，但是我可能是在口味上不太能吃辣，因為我是浙江人~

BAZAAR：那你是不是吃得比較清淡、比較健康？

何穗：倒不是清淡，我是比較注重吃食材比較原本的味道~

BAZAAR：那你是一個會計算卡路里數字的人嗎？每天每餐都會精細計算？

何穗：我不會！

BAZAAR：你真的會吃高熱量的食物嗎？你能說一個你吃過最高卡的食物是什麼嗎？

何穗：太多了，高熱量好多啊！比如炸雞和漢堡！我能吃很多~

BAZAAR：你都會當日消耗掉它們（卡路里）嗎？以運動的方式？

何穗：我不會，我不會每天運動，我是看狀態，因為像有的時候工作忙工作量大的時候，教練是不建議健身的，因為那樣會傷害到你的身體！

健身完是需要一個能量修復的，因為你如果沒有休息好，你再去健身的話會對身體有點傷害的。所以我會根據自己的狀態來調整自己健身的安排。

BAZAAR：你的高速燃脂運動是什麼？

何穗：那真的只有有氧運動！而且要堅持，而且每個人的體質真的差別很大，有的人是一動就能瘦。另外健身的時候還是要控制一下飲食，尤其是在燃脂的時候，飲食控制還是很重要的。

這款健康飲品簡直就是為了減肥又加班忙的妹子們準備的，它不僅添加刺梨、酵母β-葡聚糖以及益生菌三種健康明星成分，由內強化身體免疫力，補充維C改善膚質暗沉，同時調節腸道的平衡及健康，讓大家減肥不減營養！

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這款「活的益生菌」能有效調節腸道微生態，它可以在人體內發酵，不斷產出酵素，對人體是一個長期持續的反應，通過一段時間的攝入，對人體腸道的吸收與蠕動是一個長期的效果，還可以調節各種腸胃問題。但也要在此特別提醒大家，最好是飯後飲用，更能幫助促進腸道和消化。

BAZAAR：想對想有好身材但遲遲還不鍛煉的人說點什麼？

何穗：其實沒有說一句話，其實包括我自己也一樣，也會有惰性的時候，可能1個月沒有健身就懶得動，然後我就上網上微博刷朋友圈看到已經條件非常好的女生還在健身，我就回想說「天哪，她都身材這麼好了還在健身，還在努力！」然後自己就會有這個動力讓你去動起來！我在健身的路上也會等你們哦！

好啦~今天的捉星記就到這裡啦！如果你們真的得到了仙姑何穗的護髮真傳，或者在評論中分享了自己的護髮小秘密，我們就有15份潘婷秀髮能量水洗髮護髮好禮送你們哦！

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