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肌肉男JJ都比較小?

曾幾何時,健身肌肉男們被冠上了「丁丁小」的罪名,嚇得很多妹子只能遠觀不能把玩焉,很多漢子也對舉鐵開始猶豫。

每次提到這個話題

很多健身小伙心裡就很苦

然而真相到底是怎樣的呢?我們來聽聽知乎大神們的科普:

@Homer

先上一般結論:正常健身並不會導致丁丁變小。

男性第一性徵的發育和青春期雄激素的量有關的,雄激素會刺激男性第一性徵 第二性徵發育並且會維持男性性徵。同時雄激素會刺激肌肉生長。

那麼如果男性如果在青春期健身,會刺激機體增加睾酮生長量,一方面會增肌,另一方面應該會讓丁丁生長的更大。

如果男性在青春期後健身,男性生殖系統發育基本完成。那麼此時健身,睾酮分泌仍會增加,會維持第一 第二性徵。

所以,正常情況下 無論如何也不會小啊……

然後,特例是使用了大量的外源性雄激素。這個會導致內生雄激素減少。這會導致第一性徵的維持出問題,可能會導致丁丁變小。

@包子李

對比,明白么?

你說的肌肉男就是和你JJ一樣大的情況下也會顯得小,人家胳膊和你腿一樣粗,腿比你腰還粗。

JJ的大小是不能改變的(除過手術或者充血) 在不充血的情況下,你的JJ和大腿的粗細對比可能是一根0.5的自動筆芯與一根圓珠筆,而人家的是0.5的自動筆芯與擀麵杖。

@匿名用戶

首先,請看圖:

請問,兩圖中哪個黑點比較大?

當然問題的答案大家應該都知道,兩個黑點一樣的。

這是人類的視覺錯覺。

難以改變。

好了,看了如此嚴肅的科普圖以後。

請讓我們再看下圖。

相信大家應該都知道我想說什麼了。

同樣尺寸的脖子以下不能描述的部位放在一個瘦弱的男性身上顯得是那麼的威武雄壯。

可是同樣的大小放到一個雄壯的肌肉男性身上就總覺得,總覺得,有那麼點不夠匹配。

真是心中永遠的痛。

綜上,健身長肌肉確實會讓你的脖子以下不能描述的部位「變小。」

不過大家都不要太在意啦,重要的不是大小,是技術啦。

@饅頭

健身男丁丁小?請看下圖:

@羽田中山

一張圖說明一切:

@朱青Z

小朋友才關心大小,成年人只講質量。

@李亞威

這個說法是有道理的,我從兩個方面來解釋

一、補劑方面:如果你想練成令人羨慕的超大塊頭或者專業健美運動員,你幾乎不得不使用類固醇,類固醇屬於激素類藥物,可以極大的促進肌肉生長!專業的健美運動員沒有不用類固醇的,這個已經是無可爭議的事實!在國外,有不少青年都開始使用了,有很多人是它的狂熱愛好者!對於它的副作用還存在一些爭議,但是比較公認的是它會使人中性化,即男性使用後會使胸部乳房化,睾丸萎縮,女性使用後則會使乳房萎縮!看看那些女性專業健美運動員那乾癟的乳房你就清楚了。(正是這一對對乾癟的乳房嚇退了國內多少妹子不敢健身啊,都是類固醇害的)!所以說肌肉男(真正的大肌霸)睾丸確實是較小的,不過陰莖還是正常的。

二、比例方面,一個大肌肉男的體積一定比一個瘦子體積大很多,可是他們的生殖器是差不多的(生殖器沒法通過健身練大,要不然我估計是個男人都開始健身了,哈哈)!所以瘦子的生殖器相對身體體積顯得就大一些!所以你看到那些健美運動員,會覺得他們生殖器看起來很小。(對於胖子呢,體積大,看起來陰莖顯得小!會陰部脂肪又厚,陰莖又被埋沒起來一截,就更慘了,說到這裡,胖子們怕是眼淚都出來了,哎,快快痛定思痛,開始健身吧,哈哈)

總結:大部分中國健身愛好者或者說肌肉男是不使用類固醇的,他們的生殖器完全正常,加上合理的健身訓練,其性功能是會高於一般人的!所以,妹子們,遇到一個中國肌肉好男人,果斷嫁了吧!

@匿名用戶

為啥這個問題下大家不發照片反駁?

======================

好吧好吧,我承認我就是想看 。

@阿藍

今天我們主要來扒一扒體力。體力包括了了心肺耐力和力量兩方面,強烈建議男性同胞們好好鍛煉PC肌,以及練習著重於下背肌,臀肌,大腿肌群鍛煉的高強度間歇訓練(HIIT)。堅持練習一段時間,就能明顯感受到變化,比如啪啪力度...比如頻率...嗯...

課程一:PC肌訓練

PC肌不光是可以提升對陰莖的泵血能力,更可以用來降低性興奮度。而PC肌鍛煉,依目的來看包括三種訓練方法:

第一種是爆發力訓練。快速用力的收縮。

其次是控制力訓練。分數次逐次收緊PC肌,到完全收緊;再分數次放鬆到完全放鬆。一開始可以取3次,然後逐漸增加到10次。

第三種則是持久力訓練。就是長時間收緊。,從30s開始,可以一直到10分鐘甚至更久。

那怎麼樣才是收緊PC肌呢?最簡單的感受辦法就是在小便時突然暫停,這裡就是收緊PC肌來實現的。注意悠著點來,所有訓練第一周都要低強度低訓練量,每訓練兩天休息一天,有感覺有經驗了再逐漸增加。

第一周訓練量推薦:

1) 爆發力 10次*3組,組間休息10s。

2) 提升力,3次收放*10組,組間休息10s。

3) 持久力, 30s*5組,組間休息10s。每種訓練之間完全放鬆休息2分鐘。

來日方長,大家循序漸進喲~

課程二:不要不要的力量訓練

所以真相就是

只要不亂吃藥

正常健身增肌

是木有問題滴

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