夏日來襲，賽爾復得提醒千萬別讓空調成為「冷殺手」

炎炎夏日到來了，空調又要派上大用場了。可是在享受清涼的時候當心染上空調病！夏日「空調病」不可不防，賽爾復得提醒你要當心這個有點冷的「殺手」。

一、什麼是空調病？

長時間在空調環境下工作、生活的人，因空間相對密閉、空氣不流通、室內外溫差較大，產生機體適應不良的現象在現代醫學上稱之為「空調綜合征」或「空調病」。

二、空調病的主要癥狀

其癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛。

三、如何預防空調病？

1、家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒。在空調使用期間，應經常清洗過濾網，最好每周一次。

2、開啟空調前，先開窗通風10分鐘，盡量使室外新鮮空氣進入室內。空調開啟一段時間後，關閉空調，再開窗通風20～30分鐘，如此反覆，使室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。

3、室內溫度最好控制在25℃左右，室內外溫差不宜超過7℃；冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。

4、大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，降溫太快易發病。

5、嚴禁在空調房內抽煙。

6、出現感冒發熱、肺炎時，要及時就醫。

7、加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力。

以上這些都是防止出現「空調病」的建議，當然，賽爾復得提醒你，最重要的還是少用空調。空調能帶來涼爽，也能帶來不適，關鍵看你怎麼用，千萬別讓空調成為「冷殺手」。

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