這水果被稱為睾丸，男人吃補腎壯大！

壯腎是男子永久會重視的論題，這關係到日子趣味，關係到生殖能力。在健康分外普及的今日，用藥物和保健品壯腎顯著是不可取的，很多人都會選擇食物壯腎。那詳細哪些食物有壯腎功效呢?

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

男人吃什麼補腎

一、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的慾望。壯此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

二、芹菜

當你想到性的時候，壯腎葯你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。

這是因為它含有大量雄甾酮，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

三、梨

阿茲台克人稱梨樹為「睾丸樹」。

而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。

四、海產品

一些魚，蝦，貝殼類，海藻類食物，有條件的能夠挑選食用海參進行補養，海參：可補腎益精、滋陰壯腎。富含碘、鋅等微量元素。

飲食健康腎才好

清炒芥蘭

芥蘭切好看一點，通常切長片條油鍋放下去，炒幾分鐘放鹽即可

清炒菠菜

菠菜用開水燙一下，馬上取出，用涼水清洗，控干水分。用橄欖油把大蔥和菠菜清炒一下。加入鹽、胡椒粉和蚝油炒勻即可。

清炒蛤蜊

先將蛤蜊和適量的花椒、蔥、姜一起在冷水鍋中煮開，此時蛤蜊都應該張開嘴了。如果發現沙子比較多可以再沖洗幾次，瀝干水份。另起鍋，放少量油，八成熱時放入蔥薑末，炒出香味，然後倒入蛤蜊，點少許葡萄酒，翻炒，加少許食鹽和紅辣椒末，點少許芡汁出鍋即可。

清炒鱔絲

活黃鱔購買時讓攤主泡熟後劃成鱔絲。將鱔絲去除內臟洗凈血污，切成寸斷後濾干水份，拌上適量澱粉備用。將炒鍋旺火燒熱後，加入植物油燒熱，入蔥、姜、蒜末煸香，倒入鱔絲快速煸炒。烹入料酒去腥，調入生抽、老抽、白糖迅速煸炒。炒至湯汁粘稠後出鍋裝盤，撒些胡椒粉，淋上芝麻油即可。

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