做健身教練是否有助於身心健康？
當下健身行業的發展非常迅猛，健身教練逐漸躋身朝陽職業行列，越來越多人被健身教練吸引，紛紛蠢蠢欲動，想要成為健身教練大軍中的一員。做健身教練是否有助於身心健康呢？
身體健康
健身教練在工作期，要運用專業的銷售語言，站在會員健康的角度，把標準的健身方法，專業的健身技能，教給前來學習的健身會員。並且根據會員的工作強度、工作屬性，擬定與會員身體素質相匹配的飲食方案，制定科學的健身計劃，從而幫助會員養成健康的生活方式。
從這個方面講，作為授人以漁的健身教練，她/他們更加知道如何為自己調配健康的飲食方案，也更加知道如何規律運動，所以很多健身教練往往具有非常健康的體魄。
心理健康
健身教練在工作中除了把健康的運動方法傳遞給大家之外，往往還會與形形色色的會員有更多心理溝通。健身教練通過與會員的交流，能夠及時幫助會員解答某種困惑，舒緩很多會員的心理壓力，幫助會員培養形成樂觀、陽光、積極的人生態度。這些與其說是健身教練帶給會員的力量，不如說是健身運動本身傳輸給會員們正確的人生指引。健身教練要想把更多正能量傳授給更多人，首先要是一位溫暖、正向的人，這是毋庸置疑的。所以很多從事健身教練的人，大多數都是心態良好的陽光青年。
如上所述，做健身教練是非常有益身心健康的，想做健身教練的你，準備好了嗎？
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