當前位置:
首頁 > 減肥 > 【瘦小腿】要纖細,更要線條流暢!

【瘦小腿】要纖細,更要線條流暢!

  在追求心靈美,更追求外觀美的今天,小腿粗壯是不少人內心無法釋懷的傷痛,除了抱怨腿粗以外,腿部的肌肉線條不平順,有肌肉凸起,是影響小腿美觀的一大因素。  哪個少女心中沒幾個歐巴

  哪個少男心中沒有幾個心儀的女團

  其共同特點是擁有一雙美腿↓

  一雙雙美腿讓人艷羨,在低頭看看自己的小腿,哎!那麼為什麼有人腿圍度大,有人腿圍度小呢?造成腿圍度大小的原因主要有:  1、基因:天生遺傳,很多人天生就容易小腿肌肉發達,即使什麼都不幹,小腿也容易增粗。  2、後天鍛煉:大強度鍛煉導致小腿圍度變大,比如經常運動健身等等,或是從事體育相關事業。  3、脂肪堆積:腿部堆積多餘脂肪,導致小腿圍度變大。

  對於愛美的朋友來說,粗壯的小腿是不能忍受的,華意整形李沁奕院長表示,一些人的小腿粗壯是由局部脂肪堆積造成的,但也有很多人是肌肉發達造成的,還有些人是脂肪堆積、肌肉發達兩者皆有。  在所有粗腿類型中,肌肉型小腿是最難減的,通常情況下,小腿肌肉負重越大,使用越頻繁,小腿肌肉越發達,腿圍也越粗壯。讓緊繃的小腿肌肉鬆弛下來,就可以改善小腿的圍度和形態。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 瘦小腿 的精彩文章:

小腿粗怎麼減?吃這3類食物不用運動也能瘦
做什麼運動可以瘦小腿?
想在茶餘飯後都能夠輕鬆的變瘦嗎?現在教你幾招坐著也能減肥的方法
3個減肚子動作,幾個瘦小腿動作,牽引活動腹肌,輕鬆消滅大肚腩!

TAG:瘦小腿 |

您可能感興趣

4個瘦腿瑜伽,幫你重塑纖細的腿部線條!
「胯寬」的女生夏天就要這樣穿,特別最後一款,更能突出纖細的腿部線條
腰腿贅肉多不要慌,晨起一杯「刮油水」,恢復纖細小蠻腰
4個瘦腿小妙招,堅持一個月,讓你擁有纖纖細腿,不要太細哦!
讓腿部更纖細、更緊實,你需要這7個體式
分清自己是哪種粗腿類型,朝纖細小細腿邁進!
想要纖細的瘦身雙腿,這六個動作堅持做,很有效!
女孩們都想要的瘦腿教程,完成這3個步驟,你的雙腿會更纖細
想擺脫粗壯象腿嗎?3個腿部訓練動作燃脂瘦腿,纖細腿部肌肉線條
女生減掉「肌肉小腿」,大秀纖細雙腿,不是只能通過「跑步」實現
簡單拉伸,讓你的小腿更纖細
腿粗臀部寬怎麼瘦?三個簡單方式,幫你擁有纖細「漫畫腿」
想要擺脫大象腿?瑜伽3式,還你腿部纖細修長
四肢纖細肚子大,這種人還需要減肥嗎?其實你更需要正確鍛煉
想要纖細的雙腿,這六個動作持之以恆,毫不鬆懈地鍛煉
一條時尚的打底褲,秀出美女纖細的腿部線條!
想要纖細的雙腿,這六個動作堅持做,一周見效!
緊身褲玉女,纖細的雙腿像筷子一樣筆直,豐腴的胯部線條最亮眼
凱特王妃換上闊腿褲線條變得更纖細,繫上不同腰帶盡顯好身材
5個小腿拉伸動作:塑造纖細小腿線條