減肥就靠吃肉,這個女孩告訴你這是真的
照片中的女孩名叫Alexa,曾經患有嗜食症,起因是小的時候經常受到別人的欺凌,她能做的就是一個人埋頭吃飯從食物中尋求安慰。後來工作時又遇到點挫折,這使她的嗜食症變得更為嚴重。。圖為2016年減肥前的Alexa。
現在,Alexa已經成功地減去了63公斤左右的重量,衣服也縮小了7個碼。Alexa說她現在站在鏡子面前,簡直不敢相信鏡子裡面是曾經爆肥的自己。她說最大的改變是她現在變得自信了,走在街上的感覺簡直是棒極了。
圖為2016年夏天準備開始減肥計劃的Alexa。Alexa說以前她的衣服都需要定製,現在減肥成功的她必須重新購買衣服,這也花了她不少的錢。
除了正常的飲食外,Alexa每天都要吃下大量的薯片、巧克力和冰淇淋,時刻處於不停吃的狀態中。她說家裡是不能存放食物的,否則她一定要找出來吃光。
多年來,Alexa也嘗試過各種減肥的辦法,後來聽說了一種生酮飲食療法,這是是一個脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。在嘗試這個方法以後,Alexa每天吃下很多的肉食製品,但卻瘦身許多。現在,Alexa已經能夠正常飲食,她保留了以前肥胖時的一件衣服,時刻提醒自己那段痛苦的歷史。
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