表妹在減肥，什麼都不敢吃，但是我給她端上的這幾道菜，她卻很放心的吃得乾乾淨淨
小編贈話：「吃吃吃吃胖胖胖，資深吃貨不怕胖」！
吃貨小夥伴兒們今天又品嘗了什麼不一樣的美食木有呢？趕快和小編一起進入新的一天「美食新發現」吧~~
減肥無非就是管住嘴、邁開腿學會這樣健康飲食堅持一段時間，就能瘦下來！想要瘦，一定要少吃重口味的食物，注重清淡飲食。清淡飲食是在膳食平衡的條件下口味偏向清淡的飲食，主要表現為少油、少鹽、少糖、少辣。接下來小編就分享幾道減肥期間的絕對吃了長不胖的美食給大家，趕快抱走吧~
01，西葫蘆炒蝦仁
材料： 西葫蘆、蝦仁、蔥、鹽
做法： 將西葫蘆切片，蝦仁洗凈去蝦線。熱鍋中少放油，放入蔥花和蝦仁炒至變色後放入西葫蘆片炒軟。加入鹽，一道簡單的西葫蘆炒蝦仁就做好了，味道清淡但鮮香無比！！
02，香菇拌黃瓜
材料 ：香菇、黃瓜等時令蔬菜、食鹽、醋、芝麻
做法 ：將香菇洗凈去根後，在香菇上撒少許鹽浸泡洗凈，然後瀝干香菇放入微波爐中高火加熱5分鐘，翻轉後再加熱3分鐘。取出烤過的香菇後切片與黃瓜等涼拌食用即可。香菇堅韌，黃瓜爽脆，西葫蘆綿密，味道特別好！
03，番茄豆腐羹
材料 ：番茄、豆腐、時令蔬菜、腐竹、鹽
做法 ：將番茄切塊，西藍花掰成小塊，豆腐切小塊，香菜等切碎。鍋中不倒油，倒入少許水，放入番茄，擠壓令其出汁，然後加水大火燒開後加入西蘭花等再煮5分鐘，加入豆腐丁，大火燒開，然後關火燜煮5分鐘，加鹽調味。乘一碗出來，湯鮮味美！
04，涼拌黃瓜
材料： 黃瓜、蒜泥、鹽、醋
做法 ：將黃瓜拍扁後切成小塊兒，加入香油、鹽、醋、蒜泥攪拌均勻即可上桌食用了！
怎麼樣，美味吃不胖是不是很心動？那就趕緊動起來吧！
好啦，小編今天的分享就到這裡了，歡迎各位看官大大留言討論哦
開心一刻：你要是喜歡一個女生，就好好學習，找個好工作，掙好多好多錢，等她結婚的時候。。。你多出點份子錢
※表妹非說紅燒的菜不好吃，我還就不服了，亮出來給她看看
※開心一刻：從那天開始，小盆友可乖了，不但不欺負表妹，還有小盆友給表妹帶吃的
※表妹教的幾道家常菜做法，好吃到停不下來，吃過的都讚不絕口！
※表妹太懶，發明西瓜新吃法，本來想說她的，吃到最後都誇她聰明！
※表妹來鄉下，我只做個飯和湯招待，沒被罵小氣，還一直誇太好吃
※表妹給狗狗準備了一桌好吃的，待遇還不如狗狗，看了都羨慕！
※開心一笑：表妹上衣穿的太透，我撇了一眼，居然比我媳婦的……
※常吃零食的表妹告訴我，這幾種零食千萬不要吃，吃過就知道是坑！
※韭菜不能和它一起吃，炒錯了致癌！醫院表妹告訴我的，趕緊注意
※從三亞回來的表妹剛好趕上下雪天，這滋味讓人哭笑不得！
※開心一刻：昨晚準備睡覺了，我讓表妹回屋去睡，他不去，說：我就在沙發上睡
※過節去表妹家蹭飯，不見餃子，但是卻學了一種心態
※表弟，表妹來我家吃飯，做了紅燒肉，都很喜歡，今晚上發了個
※笑話五條：她是我親表妹，好白菜不給你們這些豬拱
※每日一笑：表妹最近失戀了，她把自己關在屋裡不肯吃飯尋死覓活的
※表妹說帶我一起賺錢，自認為是老江湖的我，還是上了傳銷的套
※我好像找到了鵜鶘放走朗多表妹的原因，真是讓人心拔涼拔涼的
※她不避嫌自稱鹿晗「表妹」，關曉彤都要吃醋了，看上去單純無害！
※表妹說她家是中式風格的，我轉了一圈愣是沒發現，這也太奇怪了
※抱養的表妹問為啥自己長得不一樣，大姑，你隨姥姥，隔輩遺傳