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巧用花椒,勝過10副葯!祛濕補陽,排出體內10年濕毒!

花椒,在生活中的很常見,可能你吃著的菜裡面就有它的身影,但它的作用不僅僅是食材,它還有藥用,功能主治:溫中散寒,除濕,止痛,殺蟲,解魚腥毒。治積食停飲,心腹冷痛,嘔吐,噫呃,咳嗽,風寒濕痹,泄瀉,痢疾,疝痛,齒痛,蛔蟲病,蟯蟲病,陰癢,瘡疥等等。是否瞬間覺得花椒「萬能」?但小編要告訴你,要巧用花椒,才會達到以上的功效。

花椒能祛濕,中醫有句古話:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,無論如何調養身體,都如同隔靴搔癢,隔山打牛。所以花椒是你調養身體的開始。

8月份,昨天立秋,立秋後就是「秋老虎」,此時濕氣當令,人體中的脾與之相應,濕氣過盛,就容易損傷脾臟。相信大家最近都會感到自己整天昏昏沉沉,身體沉重疲乏,睡多久都覺得困;皮膚油,氣色不好,臉上長痘,大便粘結,容易粘馬桶沖不幹凈……反正就是不舒爽,沒精神,但說有什麼病吧,又沒病,體檢也查不出什麼問題。這就是濕氣重的跡象!

濕氣重,小心三大疾病

1、損傷脾胃消化功能

身體濕氣重很容易阻礙脾胃氣機,損傷脾陽,導致機體出現消化不良,水濕內生,從而又加劇了體內濕氣的產生。因此濕氣重可以影響人們的食慾,導致出現食欲不振、消化不良、腹瀉、水腫、痰飲等症。

2、濕氣引起的疾病纏綿不愈

因為濕性黏滯,所以濕氣引起的疾病往往都是起病緩慢,病程較長,且容易反覆發作,或是纏綿難愈。

3、濕氣重對不同人群的危害

若是小孩身體濕氣重,可引起腹瀉、大便不順暢;如果是老年人身體濕氣重,就可能出現下肢酸困,經常腰腿疼痛等癥狀;如果是女性濕氣重,則可能出現白帶過多、陰部瘙癢等症。

睡前貼一物,排出體內10年濕毒

六七顆花椒,一顆干桂圓肉,適量一點點的艾絨,和在一起打碎,睡覺前挑適量放在肚臍里,用膠布貼上,起床時的揭掉即可。(這是一次的量,但一般要多貼幾天,才會慢慢有效果,所以大家一次可以多做些。)

花椒、桂圓、艾絨,都是熱性食材,且都是天然的材料,放在肚臍,身體就能吸收它們的熱性,就像太陽可以蒸發潮氣一樣,隨著熱性進入身體,提昇陽氣,寒濕自然會被逼出體外。

祛濕效果最好莫過於薏米,薏米的祛濕功效早在古代就有記載,《本草綱目》記載:「薏米能健脾益胃,補肺清熱,去風滲濕。

目前市面上最多的薏米是,雲南曲靖薏米,貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村,因金沙村得名,別名玉蘆、玉珠珠,是著名的土特產,在宋代就有栽培,已有千年歷史,在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為,薏米的顆粒越小,藥用價值越高,眾多的薏米中,金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品,說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。

養生祛濕食療粥

薏米紅豆粥

材料:薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法:將薏米、紅豆等洗凈,紅豆、薏米要提前浸泡1小時,然後全部放進鍋里熬30分鐘,加糖即可。

山藥薏米粥

材料:薏米10克、山藥20克、芡實5克、

做法:將薏米、山藥等洗凈,薏米要提前浸泡1小時,然後全部放進鍋里熬30分鐘,加糖即可。

雖然花椒有很好的功效,但如果不是萬能的,人也要保持良好的生活習慣,適量地運動,才會健康。還有臨睡前可以用花椒泡一下腳,逼出體內的濕毒,改善睡眠質量。

總結:巧用花椒,勝過10副葯!祛濕補陽,排出體內10年濕毒!

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