穿對衣服才能好好運動

同一個健身房同一個球場別人總是惹人注目自己卻默默無聞？你還在穿著如同睡衣一樣的運動服？平常鍛煉時除了能靠一身好肌肉能不穿衣服卯足了勁兒抓緊一切機會秀以外，如果還沒有秀肌肉的實力怎麼穿搭能讓你更有男子氣概，你想知道的能讓你成為運動達人的服裝搭配。

T恤＋短褲

說到運動穿什麼第一能想到的就是t恤短褲，作為入門級的簡單的搭配，t恤短褲還隱藏著大學問。

從健身達人小貝身上就能看出一件簡單的百搭t恤是精髓，純色修身半袖搭配不同的短褲讓你每次健身都是一套新look，這招非常適合懶人，如果嫌顏色單調，一雙熒光色運動鞋能讓你瞬間活力四射。

除了款式外，挑選t恤時要注意透氣性、舒適度，千萬別在運動時穿你平時最愛的oversize，它的延展性不如專業的t恤，會影響你的鍛煉效果，最理想的選擇是緊身衣。

短褲＋legging

疊搭的穿法近幾年非常流行，利用legging和短褲打造立體有型的層次感同時還能將腿部線條拉長，是一舉兩得的穿法。

貼身的legging具有高彈性，高防水吸汗性，能夠減輕運動時的外部阻力，讓穿著者有更好的運動體驗，搭配連帽衫或緊身衣強化上身線條讓全身裝備會更完美。

注意這類穿搭對短褲的選擇也有要求，一定要選擇膝蓋以上5厘米左右的長度，太長的短褲反到會破壞整體效果。

束腿褲＋跑鞋

跑步鞋真的是太火了，近期大紅的鞋款機會都已跑步鞋為原型。作為跑步的好搭檔，束腿褲的設計非常合理其褲腿的收縮令運動者擺脫了運動時因為腳步活動所受到的干擾，十分舒適，合身的束腿褲搭配跑鞋能夠拉長身體比例，讓身材看起來更苗條。

鞋子是運動裝備中至關重要的一部分，跑鞋的貼合腳部弧線設計，能夠良好的包裹足部，讓支撐身體的足部擁有更舒適的感受，減少運動時會受到的傷害。

無袖背心/連帽背心

運動背心不止適合有寬闊胸肌和結實的手臂的「大塊頭」，巧搭它有助於在視覺上拉長肩膀的寬度，並且會讓整個人顯得更MAN，它被推薦的理由除了造型滿分外，其良好的透氣性可以和空氣更好的接觸加快脂肪消耗。

如果你覺得基礎款的無袖背心不夠帥，你可以選擇拉鏈款或者帶帽款的背心，不同顏色的背心能讓你擁有不同風格，除了Nike、Adidas外，好萊塢健身屆大熱的under armour也是不錯的選擇。

防風夾克/Hoodie

當天氣開始轉涼，在戶外運動的人們需要注意室外溫度，一件防風夾克能很好的阻隔空氣與汗水接觸，有效的預防因為運動後風吹引發的感冒。

根據需求可以選擇有帽或無帽款，Mizuno、UMBRO、DIADORA、LOTTO這幾個成熟的運動品牌里有你需要的一切，在城市戶外運動時選擇紅色或藍色等鮮亮的顏色讓你更加有辨識度保證你的安全，在郊外或公園可以隨心所欲搭配同色系。

Hoodie的保暖性和舒適性是一流的，不僅適合戶外同樣適合室內運動，黑色外套搭配灰色運動褲就可以完美出街，當下運動風大熱，很多時裝品牌也相繼推出了運動風連帽衫，加入了更多元素讓你有更多的選擇，需要注意的是內搭一件背心或單穿連帽衫即可。

作者：韓可

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