女人月經結束後，要常吃這幾種食物，排毒養顏，50歲都不顯老！
月經時女性會比較脆弱，月經前後注意事項有很多。學習經期衛生安全基本知識有助於確保你和你了解保持自己身體健康和避免經期感染的正確方法。下面學習月經前後需要非常中醫的一些注意事項
女性吃大蒜有什麼好處
1.除妊娠女性對於妊娠紋十分在意，認為這是，影響自己皮膚美觀的原因之一。而大蒜是為數不多的去除妊娠紋最有效的方式之一，只需將大蒜搗碎取汁滴入熱油中，塗在妊娠紋上即可。2.預防婦科病大蒜具有非常好的抗炎，殺菌的食療效果，因此女性朋友如果能夠在生活中，適當的多吃大蒜，對於預防婦科炎症是有著非常明顯的幫助的。3.除皺女性朋友不妨在生活中可以多吃大蒜，它能夠有助於清潔皮膚，讓皮膚變得更好，同時還能夠有一定的祛痘作用，只需將大蒜在痘痘上輕揉，堅持幾天效果就十分明顯
延緩衰老臘八蒜的抗氧化活性優於人蔘，常食能延緩衰老。殺菌臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達到青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。
紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
食用玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經，芳香行散，具有舒肝解郁和血調經的功效，是天然健康的滋補佳品。非常適合女性朋友吃。營養專家對食用玫瑰花進行微量元素分析，結果表明，食用玫瑰花比普通蔬菜含有更豐富的營養元素，具有較高的保健價值，還有美容養顏的作用。
多吃以上食物對女性特別好，你們知道么？
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