女人在洗澡時，這個部位千萬不能用熱水洗，後果非常嚴重
相信許多人都習慣在早上洗澡時一併完成刷牙、洗臉的動作吧，但很多人都不知道，其實這是非常傷害臉部細嫩肌膚的行為！
洗臉時應該用冷水或是溫水，因為偏熱的水容易造成臉部肌膚脫水。因此建議大家在洗手台里做臉部的清理工作，這樣就能更好地調節水溫，避免用太熱的水洗臉。
正確洗臉長時間用熱水洗臉其實是對皮膚非常不好的，如果洗完臉之後，發現肌膚總是會出現一塊一塊的紅斑，那就表示你是時候在洗臉前先調節水的溫度了。
對容易紅腫的敏感性肌膚而言，用熱水洗臉則會導致血管和微血管擴大，從而形成難看的紅斑。原來看似方便的在洗澡時一併洗臉的行為竟然就是導致皮膚脫水的元兇，為了省那一點點時間而傷害了自己臉部細嫩的肌膚實在不值得啊！
臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。但洗澡時也有幾點需要注意：洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利於清除污垢，也會令體內熱量分發不出來，浴後感覺四肢無力。
沐浴時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風優秀。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。搓澡的時候，也盡量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建議使用手搓或者使用搓泥浴寶，這樣能在清潔肌膚的同時，又不傷害到肌膚。
勤照鏡子洗澡，是我們每天幾乎都會做的一件事。很多人洗完澡就喜歡躺在床上，或者直接睡覺，或者看電視。
其實，洗完澡之後必須照鏡子，因為這或許會救你的命哦！洗完澡不要急著穿衣服出浴室，定期在鏡子前給自己做個自檢，可能會發現一些健康問題。
洗完澡之後好好的照個鏡子，從頭到腳的觀察一下自己，看看有沒有什麼異常。及早發現及早治療，才能有利於我們的健康。
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