健身的根本目的就是為了讓自己在吃苦和堅持中，看清自己

記得我第一次接觸健身的時候，身邊的朋友對我說：「你一個月都堅持不了」。

當我堅持了三個月，步入正軌的時候，又有人說：「你這麼瘦，再怎麼練也練不出來」。

當我稍微有一點肌肉的時候，還是有人說：「胸太小，只是有點腹肌而已」。最後，我已經不是以前的我，而他們還是原來的他們。

讓質疑者閉嘴的唯一方式，就是讓自己變得越來越牛逼「你怎麼樣，世界就怎麼樣」，這句話的真正理解是：你必須堅持，必須強大，強大到別人不敢對你怎麼樣。

然而隨著訓練的加深，更多的問題接踵而來。只是靠單純賣力氣憑毅力去訓練，這是最低效的方法。雖然自己當初很能堅持，但從現在看自己當初也走了不少彎路。不過後來很幸運我來到了費恩萊斯，終於終結了之前的野路子，經過在這裡三個月的學習，收穫了很多，知道了如何給自己或別人做飲食計劃和訓練計劃。

這也更加讓我感覺到了健身的魅力，這個世界很大，它很科學很嚴謹。需要學習和掌握的東西還很多很多。我的收穫之路才剛剛開始。

經過這一路走來，我也明白了很多。

不論這個世界多麼糟糕，你自己的世界一定要精彩。

不論人心多麼黑暗，你的內心一定要明亮。

不要用糟糕去對付糟糕，不要用黑暗去對付黑暗。

健身的根本目的就是為了讓自己在吃苦和堅持中，看清自己。讓自己在無所依靠，或者無所事事的時候，有一種嚴肅的力量推動著你往前走。

人是不能閑的，一閑就會想得太多，一閑就會感情泛濫 ，所謂矯情屁事多，空虛寂寞冷，都是因為懶散墮落閑的。

墮落一般都是從疏遠運動開始，

當年清秀的少年，

一個個變成

腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，

真是糟糕！

很多事沒有來日方長，

最美好的就是今天。

珍惜現在，

努力將來！

健身，任何時候都不晚。

晚的是，你總不敢開始！

我今後的打算就是

在健美的舞台上

嘗試自己

挑戰自己

最後我想說的就是：

謝謝

謝謝所有幫助過我的導師和朋友們

感謝這個地方——費恩萊斯

讓我擁有了現在的變化

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！