想長壽就要帶點兒「病」？為什麼說「小病不斷，大病不犯」？

我們經常聽到有人說：小病不斷大病不犯。這句話是來自於中醫，已經流傳的比較久，也是經過前輩們無數的驗證，不然不會流傳這句話。但，你知道為什麼會這麼說么?

很多人都看過這些案例，有些人多年沒有病，但有一天卻突然發出個大病，從此一病不起;有些人經常有感冒、發燒、拉肚子、過敏等，但很少有大病，還可以活的很長。這些現象，真的讓人感到很奇怪。

其實，人體的免疫力，並不完全是從營養中直接獲得的，也會受人體內外的各種抗原刺激，激發機體免疫系統產生的。當少量細菌、病毒反覆刺激身體後，免疫系統會針對它們產生相應的特異性抗體和致敏淋巴細胞。

而這些極少量的細菌、病毒相當於起了給人體「打疫苗」的作用。相反，如果人體內外環境長期處於「乾淨」狀態，一方面不能動員人體的正常防禦系統;另一方面人體的防禦系統長期處於「休眠」狀態也會造成免疫功能紊亂，導致不識別「侵入者」或者「敵我不分」，造成各種錯誤的免疫排斥、抑制、過敏等。

當然以上這種說法並不是「小病不斷，大病不犯」唯一的解釋。在生活中，我們也確實經常聽到有這樣的例子：有的人從來不發燒，也不感冒，結果一去醫院就查出了大病來。這其中的很大原因是，從來不感冒的人自以為很健康，很少去醫院檢查身體，以至於很多早期病變沒能被及時發現。

所以對我們的身體健康來說，並不是一味地「小病不斷，大病不犯」，而是要求我們能時刻關注自己的身體健康動態。不能因為長久沒有小病，就自以為身體很健康，而忽視了相應的體檢。對於每個人來說，在有條件的情況下，盡量能夠堅持定期體檢，這才是對自己負責的表現。

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