立秋時節過後，你的身體健康就全靠它了
健康
08-09
立秋那天，你貼秋膘了么？你知道立秋時節後該如何讓自己身體健健康康么？
8月7日是立秋節氣，「立」意為開始，「秋」則是莊稼成熟的時期，萬物從「夏長」進入「秋收」。雖盛夏餘威仍在，但一場秋雨一場寒，體質虛弱的人要避免寒氣侵體、預防感冒。
初秋「溫燥」悄悄來襲，這個時候飲食應注特別意補水，斂肺氣。今天就送給各位一套食療小方，讓您一秋少生病↓↓
（一）勤補水，消除溫燥：
（貳）吃喝也講究科學健康：
（叄）這樣增酸少辛，斂肺氣才最有效：
（肆）扁豆：立秋健脾食療良方的首選
（五）潤燥，保護嗓子，可以牢記這樣幾杯茶：
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