中醫補腎有4大法寶，每天學著做，溫陽補腎，增加你的男人氣概！
腎臟作為人體的先天之本，對它進行細緻的呵護非常必要。但是，很多時候我們總是茫然，不知所措。明明知道要呵護腎臟，可是卻不知道如何下手。今天中醫教你幾招！
耳朵上面分布全身器官的對應點，而耳朵按摩就等於按摩器官了。所以想要強腎，每天多捏著耳屏向外拉，每次拉3分鐘；然後用兩手掌心來熱摩全耳，反覆搓摩就好，每次3分鐘左右。
腎臟喜歡黑色的食物，比如多喝黑米粥就能增強腎功能，其他黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑棗也一樣有效。中醫補腎有7大法寶，手把手教您學會
腳心的湧泉穴最能補腎益精，所以經常對湧泉穴進行按摩、推拿，就可以促進身體強健，同時可以治療腎虛引起的耳鳴、耳聾、頭暈、失眠等癥狀。
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