產後有沒有奶關鍵就在這幾天，月嫂抓住6個時機輕而易舉實現母乳餵養

母乳的好處不用多說，不管是新手爸媽還是月嫂，大家都希望把最好的留給寶寶。然而，對新媽媽來說，順利實現母乳餵養也是一項不小的挑戰呢。月嫂如果同時是催乳師，可以解決很多問題，如果沒有學過催乳，可以多看看這篇文章了。

一、開奶時最該注意什麼？

開奶時，做好這些很重要：

1、 早開奶：分娩後30分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強。儘快開始第一次餵奶，乳汁分泌效果更棒。如果沒有實現產後30分鐘開奶，那就離開產房後第一時間喂寶寶，可以尋求催乳師的幫助。

2、讓寶寶勤吸允：寶寶吸得越多，媽媽產得越多，同時注意餵奶姿勢，要舒服，寶寶能吸住大部分乳暈。

3、 寶媽要充分休息：身心放鬆，不勞累、不緊張可以讓泌乳激素更有效運作，促進乳汁分泌。

4、足量水分攝入：寶媽不要等到口渴再喝水，這裡提到一個細節月嫂要注意，那就是：不管是涼白開還是熱水都時刻準備好，並提醒寶媽多喝水。每次寶寶吃奶後，你可以跟著喝點牛奶、水（燒開的水即可）等。

5、預防乳腺炎：還沒開奶或剛開奶時，月嫂不要給寶媽準備太油膩的湯水，如果家裡長輩非給寶媽喝，也要注意跟他們解釋清楚。備個吸奶器 ，剛下奶後有的寶媽奶水就較足，寶寶吃不完，乳房會漲奶厲害，可以在兩次餵奶間隙擠出一些 。

6、寶媽需要家人支持，尤其是奶奶和姥姥。「你看我的大孫子餓的直哭，媽媽的糧倉不行啊！奶不夠啊！要不加奶粉得了」，媽媽聽了真是有奶也給憋回去了。月嫂要從中協調了，科普怎麼判斷寶寶是否吃飽，哭鬧不一定是奶水不夠，家人也要對母乳餵養有信心，照顧寶媽的心情，減少產後抑鬱。

注意：如有月嫂自己解決不了的問題，應該在第一周內儘早向專業人士求助！

二、剛出生的寶寶，寶媽沒下奶時需要用奶瓶喂點水或奶粉嗎？

產後第一天，家裡的長輩看寶媽奶沒下來，寶寶又嗷嗷待哺，就著急了，急著沖奶粉，甚至有給寶寶喂葡萄糖水的。

根據美國兒科學會的建議，寶寶剛出生時，除非有醫療需要，否則不能補充餵食。健康足月的寶寶，出生時體內已儲備足夠的營養和水分，加之胃容量小，分量很少的初乳也已足夠滿足寶寶需求。

給新生兒喂水餵奶粉，等於給他幫倒忙！少吃了母乳，會降低對寶寶腸道的保護，讓有害細菌和致敏原有機可乘。更糟糕的是，寶寶接觸過人造奶嘴後會變「懶」，可能不再熱衷吸吮乳頭，會減少媽媽的產奶量。

三、如何判斷寶寶餓了或飽了？

月嫂要教新媽媽學會捕捉寶寶肚子餓的信號：小手往嘴裡送，做出吮吸動作；轉動頭向兩邊覓食；連續幾天沒吃飽的嬰兒可能會更加嗜睡（如果寶寶在頭幾周經常連續睡覺超過4小時，應及時看醫生）。

注意：不要等到寶寶哇哇大哭再餵奶——啼哭是餓過頭的信號。

寶寶吃飽後一般會有這樣的表現：停止吮吸或吐出乳頭；吃完後幾小時表現得很滿足；大小便正常（第1個月，每天至少有6次小便，排出黃色大便）；體重增長（前3個月平均每天增重14~18g） 。

注意：寶寶出生後的第1周體重會下降，滿2周時應該恢復到出生體重。

四、寶媽如果問：「寶寶都出生兩天了，為什麼我的乳房還沒脹，是沒有奶嗎？」

月嫂可以這樣回答：不是的，其實乳房早在孕期就開始生產乳汁了（有些媽媽在孕後期會出現溢乳現象，就是這個原因），這樣等寶寶一出生就能供應奶水。只不過新生兒的胃容量非常小，頭一兩天，即使寶寶吸到奶了，你也未必察覺得到。一般產後2-5天 ，你才能明顯感覺到自己「下奶」了。

產後最初幾日分泌的初乳，可以刺激寶寶的免疫系統產生抗體，保護腸道，以及減少黃疸發生的機會。這麼珍貴的「液態黃金」，當然是越早給寶寶吃越好啦。

五、寶媽問：要隔多久喂一次寶寶？每次喂幾分鐘？

對於新生兒來說，無論何時，只要他想吃就應該喂，每24小時要喂8~12次 （甚至更多）。每頓奶吃多久？不必限制寶寶每餐的吃奶時間，找個舒服的餵奶姿勢，讓他放肆喝吧。

注意：為了讓寶寶喝到營養全面的母乳，盡量在喂完一側乳房後再拍嗝，換另一邊。

簡單來說，為小月齡寶寶哺乳，遵循「按需餵養」的原則即可：頻繁喂！頻繁喂！頻繁喂！不看時間，看寶寶！當然月嫂也需要記錄寶寶餵奶規律，盡量慢慢幫寶寶建立良好的吃奶規律，這樣，能幫寶寶培養良好的睡眠規律。

新手媽媽最初開始餵奶，必然要月嫂的幫助和經過大量的練習，才能和寶寶完美配合。母乳餵養是一場信心戰，要相信大自然賦予媽媽的哺乳能力。

你在母乳餵養的過程中有哪些問題或有很好的經驗，都可以跟大家分享，留言給我們。

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「試煉可以磨練我們的意志。

比如：瓷器上的釉彩，

是因為經過高位燒造，

所以才能永久保持鮮亮的色彩；

高山上的香柏樹，

必須經歷狂風驟雨的洗禮後，

才能將自己的根深深地扎入岩石中。」

——每個人來到世上都是來歷練的

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