絕了！6招簡易蔬果剝皮法！

土豆好吃但討厭削皮

是你不懂這些削皮的妙招

大廚告訴你果蔬這樣做

削皮變得很輕鬆

土豆

1.冷熱水浸泡法去土豆皮

將煮好的土豆從沸水中撈出，迅速放入事先準備好的冰水中，浸泡5秒鐘，將土豆撈出，用兩手握住土豆兩端，向外稍稍用力，白嫩嫩的土豆就從中間的裂口處自動「跳」出來啦！

2.鋼絲球去土豆皮

用鋼絲球輕搓土豆表面，很輕鬆就能將外皮去掉薄薄的一層，且不會損傷裡面的肉質部分。

獼猴桃

鋼勺巧去獼猴桃皮

將獼猴桃的兩端切去，找一把與獼猴桃大小適合的不鏽鋼勺子，將勺子貼著獼猴桃的皮插進去，勺子在裡面轉一個圈，就完整地把獼猴桃的皮去掉了。

西紅柿

1.先刮後剝輕鬆去掉西紅柿皮

將洗凈的西紅柿用水果刀背或者不鏽鋼湯匙通身刮一遍，刮時稍用力，生些的西紅柿可用力大些，但不要弄破西紅柿，然後再剝皮。用此方法再硬的西紅柿也保證一分鐘搞定。

2.開水巧去西紅柿皮

先用刀在西紅柿的頂部劃一個十字，然後將它放入開水中燙一下，十字刀處的皮會自然地捲起來，這時候順著這個卷邊輕輕一撕，西紅柿皮就很容易地剝好了。

大蒜

1.浸泡法快速剝大蒜皮

大蒜是常見的配料，可是剝蒜皮很傷腦筋，哈！其實很簡單，將大蒜掰為小瓣後，放在熱水中浸泡數分鐘，然後撈出，皮便可很容易剝下來啦！

2.拍碎後大蒜皮更易去

將大蒜掰瓣後放在案板上，用菜刀輕拍幾下，再剝皮時就容易多了。

芒果

先刮後剝去芒果皮

用水果刀背或是金屬勺柄輕輕刮遍芒果表皮，然後再剝皮，就會像剝香蕉皮一樣輕鬆了。

圖文視頻綜合：

本期整理編輯：李平陽

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