用眼過度，需養肝腎，來點枸杞子茶
上網時間過長，或者看書的光線不好，時間久了，會感到眼睛昏花，失眠、焦慮、掉頭髮、口乾，這是肝腎陰虛的表現了，應該喝點枸杞子藥茶。
枸杞子茶：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。養肝明目，適用於肝腎不足，視物昏花等。
枸杞花茶：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。滋腎潤肺，補肝明目。用於肝腎陰虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。養肝清熱明目，適用於血虛兼有肝熱的乾眼者。
枸杞參茶：枸杞子10克、菊花5克、西洋參3克、口淡、舌質淡者加普洱，口乾苦加綠茶，每天泡飲。健脾利濕、疏肝養陰、清熱明目
芝麻枸杞茶 ：沙苑子10克，菟絲子10克，黑芝麻12克，枸杞子20克，澤蘭10克，食鹽10克。 食鹽炒熱，加入枸杞續炒至發脹，然後篩去食鹽取枸杞與余葯煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。 能明目，主治視力減退。
決明枸杞茶： 草決明、枸杞各12克，沸水沖泡當茶飲服，有滋補肝腎、清肝明目的功效。
四子明目飲：酒女貞子10g，枸杞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g清水1000ml，燒開後先泡洗1遍，其後用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天2次。養血明目。
※※【長義堂說】※※枸杞子乃「益精明目之上品」，服用藥茶既是亡羊補牢之法，又是養肝明目之舉。不過，講究用眼衛生才是最重要的。
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