孩子總愛用力擠眼睛？三招讓孩子不經意間改掉

當人們感到眼乾澀、眼癢或情緒緊張等的時候，都會反射性地眨眼。眨眼能保護眼睛避免異物、光線等的刺激，同時使淚液均勻分布，保護眼球表面。

眼科門診經常會遇到頻繁擠眼睛的小朋友，很多小朋友久治不愈，或者反覆發作，爸爸媽媽們非常著急。下面就和爸爸媽媽們聊聊導致孩子頻繁擠眼睛的常見原因以及對策。

發生原因分為三個方面：

乾眼症

隨著手機、ipad、電腦、遊戲機等的使用越來越頻繁，小朋友乾眼的發生率不斷上升。屏幕圖像刺激、畫面閃爍、快速轉換，不僅導致兒童神經過度興奮，也使孩子眨眼次數減少，導致眼乾。爸爸媽媽應該陪伴孩子多做戶外運動、減少對電子產品的依賴

習慣性眨眼

有些孩子因為曾經有以上某一種原因導致頻繁擠眼睛的病史，通過治療，在病因消失之後，仍然保留著頻繁擠眼的習慣。還有的孩子喜歡模仿周圍其他人頻繁擠眼睛。爸爸媽媽們應以適當的方式幫助孩子自我控制。

眼部感染

有些孩子衛生習慣不好，沒有勤洗手，經常用臟手揉眼，導致麥粒腫、細菌性或病毒性結膜炎、角膜炎等。孩子眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚、頻繁擠眼。需要在醫生的指導下，使用抗生素或抗病毒眼藥水。

解決方法：

1.豬肝枸杞湯：

不知道你家裡的孩子愛不愛吃動物肝臟。把豬肝，枸杞子，加水共煮。勿過煮，淡食，食肝飲湯。動物肝臟能明目這都是家喻戶曉的補眼方法，加上枸杞子，可增強視力，改善視功能。

2、藍莓粉

孩子的眼睛在使用時，視紅素會被一點一點的分解，隨著年齡增長視紅素分解會加劇，藍莓中的花青素苷的重要作用就是促進視紅素的再合成，從而增強人的視力。同時含有大量的花青素，它可以促進視紫質生成，提高視力。但我覺得它不會根治眼睛不舒服的現象，它只能是保護視力。

3、萬壽菊黃素

菊黃素是視網膜的主要色素成分，萬壽菊黃素是植物色素的主要組分，也是人眼視網膜黃斑區域的主要色素。也是現在對眼睛改善最有效的營養素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法製造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，會造成眼前模糊，嚴重者眼睛就會失明。現在也有很多成品的萬壽菊黃素壓片糖果，我家孩子就喜歡吃這個，甜甜的可以代替糖果。

以上這幾種方法在前期都可以使用，家長也多控制一下孩子的用眼時間。其實導致孩子頻繁擠眼睛的原因較多，治療也不同。家長一旦發現孩子頻繁眨眼，應該及早到眼科就診，全面檢查視力、角膜、結膜、眼瞼、屈光狀態、眼底、眼壓，以免造成誤診。沒有眼科問題的，要及時轉神經科和兒保科進行及時治療。

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