新手媽媽，應該選擇母乳餵養還是配方奶粉？

寶寶剛出生，一家人除了開心之外還在考慮一個問題：母乳餵養好還是配方奶粉好？

在網路上經常可以看到不同的文章對這個話題進行討論，且不同的人有不同的觀點。那麼到底應該怎麼選擇呢，看看「問上醫」是怎麼說的吧！

嬰兒階段的發育速度極快，是孩子一生中營養需求最大的時候。他的體重在第1年就可以達到出生時的3倍左右。

哺育嬰兒的過程不僅能為他提供良好的營養，也讓你有機會親近他，如將他抱在懷裡，與他進行視線交流。這是母子雙方都放鬆身心的愉快時刻，可增進親子之間的感情。

在孩子出生前，你應仔細權衡將採用哪一種餵養方式。全球大型醫學組織一致認為母乳餵養是對母親和孩子最有利的選擇。本文將為您提供更多關於嬰幼兒餵養的基本信息，讓你可以放心地選擇自己的餵養方式。

1/3母乳餵養的優點

由於其特有的養分構成，人奶是人類嬰兒最理想的食物。

吃母乳的嬰兒出現中耳炎、嚴重腹瀉和過敏反應的風險低於非母乳嬰兒，也就是說吃配方奶的嬰兒因上述三種問題就醫的可能性略高。

近期有數據表明，母乳餵養對預防嬰幼兒時期乃至成年後的肥胖症和糖尿病有著重要作用。

此外，有證據表明母乳餵養可幫助母親恢復孕前體重，降低日後罹患某些癌症的幾率。

因此，大部分兒科醫生都強烈推薦母乳餵養。

2/3對母乳餵養的擔憂

不少女性因各種各樣的原因對母乳餵養存有疑慮。你可以在產檢時向醫生諮詢詳細信息。一定要與具有相關知識的人探討你的不安、疑慮或恐懼。

如果你出於某些原因而最後放棄母乳餵養，嬰兒配方奶也是僅次於母乳的可接受的營養來源。但你應仔細權衡母乳餵養對你和孩子的各種益處後再決定是否給孩子吃配方奶。

在孩子出生前就一定要慎重考慮這個問題，因為：

如果孩子出生後先喂配方奶，日後想轉為母乳餵養會很困難，假如吃配方奶的時間太久，甚至是不可能變為母乳餵養的。因為只有分娩後立刻開始給孩子餵奶，乳房的乳汁分泌（這一過程被稱為泌乳）效果才會最好。

如果你開始選擇母乳餵養，後來因某種原因覺得並不適合，那麼隨時都可以改喂配方奶。

美國兒科學會、世界衛生組織（WHO）和很多專家都鼓勵女性儘可能延長母乳餵養時間，至少1年或1年以上，而且半歲之內最好堅持純母乳餵養。這是因為母乳可以提供最優質的營養，還可以預防感染。在2010年出生的嬰兒中，77%的嬰兒在出生時就接受了母乳餵養，而49%的嬰兒在6個月大的時候也仍然接受母乳餵養。

3/3美國兒科學會的建議

美國兒科學會相信母乳是1歲以內嬰兒的最佳營養來源。

建議純母乳餵養時間至少達到6個月，然後開始逐步添加輔食，同時繼續母乳餵養，直到嬰兒滿1周歲。只要母親和嬰兒都願意，1歲後仍可繼續母乳餵養。

分娩後應儘早開始餵奶，一般建議在1小時內。

不管什麼時候，只要新生兒表現出飢餓就應餵奶——每24小時要喂8-12次。

每次哺乳的時間長短因人而異，每對母子都有自己的習慣：最初幾周可能在10-45分鐘不等。

確認嬰兒已經吸食了母乳的跡象是很重要的，特別是在嬰兒出生頭幾天之後。這些跡象包括每天尿濕4-8片尿布，排出3-4次鬆軟的、夾雜著一些細小顆粒的糞便。

看病前，先問上醫；看病後，再問上醫！了解更多美國家庭醫生智庫的知識，請關注同名微信訂閱號~

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！