劉姍：高齡備孕，你的卵巢還給力嗎？

當今社會，工作節奏快、生活壓力大，許多年輕人為了打拚事業延遲了生孩子的時間。同時，全面二孩政策放開，導致大量高齡女性面臨再生育問題。人過四十還能生得了嗎？月經規律就說明卵巢功能尚佳嗎？卵巢功能衰退，可以選擇試管嬰兒嗎？《健康加油站——人口直通車》邀請北京朝陽醫院生殖中心副主任醫師劉姍跟您說說：高齡備孕，你的卵巢還給力嗎？

你算高齡孕產婦嗎？

女性最佳生育年齡是25-35歲，超過35歲，卵巢功能就會走「下坡路」，所以35歲以上懷孕的，都稱為高齡孕產婦。

隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死胎或畸胎。

怎樣判定卵巢功能變差？

1、先觀察月經的周期的變化

例如原本28至30天月經來一次，周期逐漸拉長變成超過2-3個月才來一次。而有些則是經期縮短的表現，周期逐漸縮短為20天就來一次，月經周期開始紊亂也是指針之一，有些則會有閉經的情形

2、經血的量原本正常但逐漸減少甚至沒有

3、一部分女性會有潮熱、盜汗等癥狀發生

月經正常≠卵巢功能正常

卵巢功能下降，不一定表現出月經不規律，多數女性，周期、月經量都正常，但是通過血液化驗指標，已經出現了卵巢功能下降的情況，所以不能只關注癥狀。反之月經不規律，也並不代表卵巢功能衰竭，有可能是其他疾病，比如多囊卵巢綜合症。

so建議做一個抽血或b超檢查，為您的生育做一個指導。

抽管血了解您的卵巢功能

時間：月經來潮2——4天左右檢查

檢查：性激素六項

性激素六項分別為促卵泡激素（FSH）、黃體生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（P）、雄激素（T）、泌乳素（PRL）。

能反應卵巢年齡的是前三項，其他幾項則是反映女性體內其他內分泌狀況。當FSH>40 IU/L，提示卵巢功能已衰竭。

抽煙、熬夜 你還在傷害你的卵巢

個人生活習慣與環境飲食會對卵巢造成傷害

1、精神壓力過大：長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產生影響抑制排卵，長久導致卵巢功能過早衰退。

2、抽煙喝酒等不良的生活習慣，因為香煙中的尼古丁和酒中的酒精會干擾正常的月經而導致月經紊亂。

3、長期熬夜，女性的賀爾蒙會受光線的影響，長期熬夜可能導致賀爾蒙紊亂，發生卵巢功能不足的情形。

4、飲食習慣不佳，三餐不定時，尤其是熬夜晚起常未吃早餐者，或是飲食習慣不佳，長期營養不良者，會使體內賀爾蒙不穩定，影響排卵功能。

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