以下這6種毒素幾乎人人都有，不會祛除，結果就是疾病！

人體的毒素應該被消除排出，如果總是在體內積累的毒素，會引起各種疾病影響身體健康。 一般來說，以下6種毒素存在於大多數人的身體中，我們來看看都有哪些癥狀吧。

1．廢氣

典型癥狀：腹脹

可能結果：腹痛，潰瘍，皮膚的老化，癌症

飲食解決方案：紅薯，含有乳酸菌的食物

2．宿便

典型癥狀：排便不暢

可能結果：粗糙的皮膚，腹痛，腹脹，結腸直腸癌

飲食解決方案：粗含有膳食纖維的食物，水，穀物，海藻，蘋果，酸奶，含有寡糖的食物

3．尿酸

典型癥狀：腫脹的腳，口渴，頻繁排尿

可能結果：痛風，尿酸血症腎病、尿毒症

飲食解決方案：芹菜、西紅柿、礦泉水，黑色食品

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4．壞膽固醇

典型癥狀：身體脂肪及皮膚上的斑塊

可能結果：動脈硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦梗死、血栓閉塞性脈管炎，膽結石

飲食解決方案：芝麻、綠茶、蘑菇、橙色、大豆、堅果、海帶、紫菜、橄欖油

5．內臟脂肪

典型癥狀：呼吸困難，健忘症

可能結果：心肌梗塞、糖尿病、肝硬化、腦梗塞

飲食解決方案：烏龍茶、咖啡，含有卵磷脂的食物，韭菜

6．自由基

典型癥狀：沒有明顯的癥狀

可能結果：身體的老化，降低免疫力，血管疾病、糖尿病、癌症

飲食解決方案：蘑菇，綠色蔬菜，花椰菜，含有維生素E和維生素C的食物，含有硒的食物

一般來說，毒素在體內的累積會誘導高血壓、中風、肝炎、糖尿病和癌症。 因此，人們應該儘快把身體的毒素。除了上面提到的食物之外，其他食物，如海帶和新鮮的蔬菜汁還可以有效地消除體內的毒素。

特別是海帶中的褐藻酸能治療動脈硬化和打擾重金屬鉛的吸收。 它是有效排出身體的毒素排出，防止便秘、結腸癌。因此，人們應該增加這種有益的食物的攝入量在日常生活中，消除毒素。（微信關注yihaojiankang，閱讀更多！）