選擇兒童牙膏牙刷？有竅門！

名醫專欄|王立超

南方醫科大學南方醫院口腔科主治醫師

如何避免蛀牙發生？

首先，要有良好的飲食和口腔衛生習慣，盡量減少含糖的碳酸化合物攝入如糖果、巧克力；每天2次刷牙加1次牙線的習慣；每天睡前用牙線清潔口腔。研究表明，刷牙只能清潔60%-70%的牙齒，這時候就需要牙線來幫到我們徹底地清潔。

正確選擇兒童牙膏牙刷

兒童牙刷頭小一點、刷毛軟的都是可以的，並不一定要買多貴的牙刷，盡量在1-3個月更換一次。

2歲以後的孩子用牙膏是沒有問題的，2歲之前的孩子牙膏的用量應少些，大概綠豆大小就可以了。

選擇牙膏時要選擇泡沫不是太多的，大概3-6個月換一次牙膏，換不同口味牙膏也可以讓小孩子喜歡上刷牙。

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