1你的指甲上有一道道稜線嗎？你有沒有想過這是為什麼？2秋吃醋泡姜，補陽不上火
你的指甲上有一道道稜線嗎,你有沒有想過這是為什麼？
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線
具體表現及註解：
1、是一種正常的生理現象；
2、是缺乏維生素A的表現；
3、缺鐵性貧血的癥狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上癥狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難；
4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明；
5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕迹；
6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等。
其他病理解釋：
指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵
建議：
多吃五穀雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查治療。
補充知識：
健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈兒」，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
其他情況：
指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話，可能易患神經痛，風濕等疾病。
指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏。
貝殼型指甲的人，,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。
指甲上白點太多為神經衰弱的癥候，有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環快速。如果小，就是血液循環不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動，精於此道的人，可以根據這橫線的位置，推斷出發病的可能時期。
指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病。
指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示。有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種癥狀。
指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。
指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。
指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。
指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。
匙狀甲：指甲變薄，中央凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風濕熱、鉤蟲病、梅毒等病。
圓形甲：凡患有心臟病、肺病、長期缺氧」肝萎縮或者腎功能衰竭的人，都有可能長圓形指甲。
指甲呈倒三角形：提示有患中風及麻痹性疾病的傾向。
龜裂指甲：手指經常接觸洗滌劑的人易長龜裂指甲，除此之外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液循環疾病或患有嚴重的皮膚病。
指甲呈青紫色：通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。
指甲呈白色：如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。
指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青。胎死腹中的孕婦指甲會持續
秋吃醋泡姜，補陽不上火
吃薑時加醋是很好的養生方法。
因為酸味是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了；醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的宣發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。
自製醋泡姜，毫無難度可言！
先把生薑切成薄片（最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化）；
薑片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均勻；
把切好的姜放到瓶子里；
隨後把醋倒入瓶里（醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來）；
把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室里儲存。
一周以後就可以吃了。
——1——
早上三片姜，補陽不上火！
萬病皆損於陽氣。要想健康長壽，先要把人的陽氣補足，解決由心陽虛導致的手腳冰涼的問題。醋泡姜養生不失為明智之選。具有養胃、減肥、防脫髮，預防慢性病，提升人體陽氣的功效。
不過要注意，醋泡生薑平時最好放冰箱里，這樣不容易壞，早餐的時候喝粥，吃點醋泡生薑，不僅清爽可口，還能補氣昇陽，功效遠遠勝過補藥。
——2——
冬季常吃它，祛除體內濕寒效果驚人！
天氣逐漸轉涼，許多人都會出現手腳冰涼的問題，從中醫角度來看是人體內有濕氣，祛濕驅寒吃什麼好?
最好的辦法就是食療祛寒氣。在所有能溫暖身體、祛除濕寒的食物中，生薑是可以長期食用並無特別食用禁忌的。
用醋泡過的生薑，藉助醋的收斂作用，把生薑的發散和溫暖作用發揮到極致，提高人體體溫的同時讓體內濕寒消失。
——3——
男人陽氣不足，可以吃醋泡薑片！
專家稱，夏季陽氣較盛，虛證患者可以藉助外界的陽氣來補充體內陽氣不足，而天氣轉涼後，外界陽氣不夠了，虛證的表現就越發明顯了，從而造成病情反覆。
姜是昇陽的，醋是酸的，又是收斂的。用醋泡姜，姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味兒了。這樣就可以把葯勁補在肝上，既提昇陽氣，又疏發肝氣。
所以有「男子不可百日無姜」之說。常吃生薑，讓男人陽氣滿滿。
——4——
養護脾胃，早上吃幾片醋泡生薑！
常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃脹、胃痛發作頻繁了。
飲食習慣的改變（如貪涼飲冷、飲食不規律）和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。專家提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解。
姜有止胃寒、解膩、助消化的功效，而醋有開胃活血的作用，用醋泡姜能更好地發揮調理脾胃的作用，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。
特別提醒（務必要看）
患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑，尤其是陰虛燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗，愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚干，心煩易怒、睡眠不好的人，吃薑會加重陰虛的癥狀。
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※女人起床做這些事，瘦身又排毒！
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※吃蟹黃會致癌，是真相還是「誣陷」？
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※雖然紅棗有滋陰補陽的的功效，但是這個時候千萬不敢吃！
※紅棗這麼吃不僅不補血，還發胖，加它一起吃可滋陰補陽！
※吃醋泡姜，補陽不上火！
※春天多吃韭菜補陽氣，但是千萬別和這幾樣一起吃！
※這三個「血肉有情之品」都是補陽良藥，不知道就可惜了！
※秋吃醋泡姜，補陽不上火！
※指甲沒有月牙提示你需要補陽！4種補陽方法都在這裡！
※狗肉節為啥定在夏至這一天，補陽氣非得吃狗肉嗎？
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※耗盡你陽氣的，正是這些日常行為，一定要戒掉！教你4招補陽氣！
※補陽氣，到底補的是什麼？為什麼三伏補最好？
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※60老大爺一輩子這樣吃魚，幾乎沒虛過，補陽效果極佳
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