頸椎病」PK」中醫自我療法靠譜嗎

頸椎病是由於頸椎骨質增生刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈或交感神經而引起的綜合症候群。輕者頭、頸、肩臂麻木疼痛，重者可致肢體酸軟無力，甚至大小便失禁、癱瘓。

西醫治療方案主要：

我們著重探討下中醫治療頸椎病的方案。

中醫治療方案

頸椎病在中醫學「痹證」中「骨痹」、「肌痹」的範疇，主要是由於感受風寒濕邪，氣血阻滯，絡脈痹阻，或肝腎虧虛，臟氣衰退，致筋肉失養、骨骼失充所致。

治療方面中醫主要有針灸、按摩、艾灸、拔罐等。今天我們只探討自我按摩恢復療法。這個可以自己完成，對平時的保健和恢復功能有很大的意義。其他幾種療法操作不便，又需要專業人士來操作，暫時不討論。

按摩是治療頸椎病的有效措施之一，能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎的活動幅度，松解神經根及軟組織的粘連，並加寬椎間隙，擴大椎間孔，緩解對神經、血管的刺激與壓迫，促進局部血液循環。從而達到舒經活絡、解痙止痛、緩解癥狀的效果。同時，對病患肢體進行按摩，還可以減少肌肉萎縮，防止關節僵硬和畸形。

按摩療法

1．用雙手拇指指腹按壓風池穴，按壓時力度要適中，每次2分鐘，至產生酸脹、麻木為宜。

2．用中指指腹按壓大椎穴，按壓時力度要適中，每次2分鐘。

3．用雙手拿捏頭部，同時將頭部向上提拿，反覆5次。

4．用雙手中指指腹按壓頸椎旁線，邊揉邊移動，上卞反覆5次。

5．用按摩板輕輕摩擦頸部，至該部位產生溫熱感為宜。

6．用雙手固定頸後部，前後俯仰頭各10次。

這些方法主要針對頸椎的退行性改變，操作輕巧，可以明顯地改善頸椎的活動功能，減輕疼痛及麻木。平時應該應該主動進行鍛煉。每次10~15分鐘，每天進行3~4次，動作應盡量緩慢平穩，以不引起明顯疼痛為度。

[注意事項]

(1)手法要求輕柔和緩，切不可粗暴猛烈，以免加重本病癥狀。

(2)不可勞累過度，枕頭不宜過高，應平枕平卧。

(3)本病好發於長期伏案低頭工作的職業者，如會計、教師、作家、繪圖人員等，因此還應囑咐患者培養良好的自我保健意識。

頸椎的自我恢復療法不適宜人群

頸椎骨有結核、腫瘤等疾病。

頸椎骨折、脫位和頸椎嚴重畸形、環樞椎發育畸形。

頸椎椎管嚴重狹窄及椎間孔明顯狹窄。

頸椎嚴重骨質增生或椎體間有骨橋形成者。

嚴重高血壓、動脈硬化症及有嚴重心臟病、老年性骨質疏鬆者。

頸部有急慢性炎症、椎管內腫瘤、粘連性蛛網膜炎或脊髓變性。

總之中醫治療頸椎病是必須靠譜的。不信，你回到最上面看小編說的幾種西醫對頸椎病的療法方案。無論是藥物、電療還是手術最後都回歸到是改善局部血液循環，產生緩解疼痛，增加頸部周圍韌帶，肌肉組織血氧交換的飽和度，從而有效加強頸肩周圍，韌帶，肌肉保護頸椎的效應，達到頸椎病治療的效應。轉了一圈又轉回了中醫的理論上。只不過是適用比較嚴重的癥狀。如工作之餘發現有頸椎病的癥狀立即按照小編的方案大膽嘗試吧，畢竟身體健康是一切的源泉。

目前能治療頸椎病的辦法有很多，我用過很多方法都不管用，最後老同學給我推薦一種膏貼，用了3個周期，現在已經恢復了，剛開始我也不相信，因為是同學關係不好意思拒絕，就勉強買了一盒，沒想到效果那麼好。

現在我成了他的義務宣傳員，因為，我能體會到骨病患者的痛苦有多深，所以，只要有人得了類似骨病，我就強烈推薦，我覺得這是真正能幫助別人解除痛苦，實現自我價值的好事情。

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