九个瘦身瑜伽动作，你能做到5个以上？

九个瘦身瑜伽动作，你能做到5个以上？九项全能——你能做到几个？很简单的动作，在家里就能实时练习，每天每个动作练习20次，一个月下来你的身体会改变不一样的自己。

相信的可以尝试练习，每个人的体质各不同，减肥瘦身效果也不一样。必须坚持。

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