血壓那麼高，何不試試這幾種降壓茶

高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病，患者除堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也有很好的輔助治療效果。

根據中藥藥性和配伍原則，推薦配製以下藥茶飲用：

菊花茶：用處方葯的甘菊為佳，其味不苦，以蘇杭一帶所產大白菊或小白菊，即杭菊最佳，每次用3克，泡茶飲用，每日3次；也可用菊花、金銀花、甘草水煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒功效，對高血壓、動脈硬化患者有較好療效。

山楂茶：山楂所含成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對治療高血壓具有明顯輔助療效。每天數次用山楂果泡茶飲用。也可在山楂成熟之季，採購一定數量的山楂，切碎，蒸片刻，晒乾備用。每取3克，沸水泡悶一刻鐘後飲用。

荷葉茶：中醫認為荷葉有清香氣，味微苦，無毒。入脾經、胃經經。有清熱解暑、平肝降脂之功。荷葉浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。荷葉還是減脂去肥良藥。用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水，煮沸放涼後代茶飲用，有治療高血壓作用。也可適時採摘荷葉，切碎，晒乾，拌入茶葉中，經常用沸水沖泡飲用，既減肥又降壓，輔助治療效果好。

槐花茶：槐樹上生長的花蕾摘下，晾乾，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特治療效果。槐花還有收縮血管、止血等功效。

何首烏茶：何首烏具有降血脂、減少血栓形成功效。血脂增高者，常飲何首烏茶療效十分明顯。取制首烏30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天1劑。但生首烏不能作首烏茶飲用，還有報道何首烏對肝臟有損害，肝功能不好者，用何首烏要謹慎。

葛根茶：葛根有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好緩解功效。經常飲用葛根茶，對治療高血壓具有明顯療效。把葛根洗凈，切成薄片，晒乾。每天取30克，加水煮沸後當茶飲用，也可用沸水沖泡，悶一刻鐘後飲用。

蓮子心茶：蓮子心是指蓮子中間青綠色胚芽，其味極苦，卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除能降低血壓外，還有清熱、安神、強心的效果。

決明子茶：中藥決明子有降血壓、降血脂、清肝明目功效。經常飲用決明子茶，有治療高血壓之特效。每天用決明子20克，泡水代茶飲用，是治療高血壓、頭暈目眩、視物不清的良藥妙品。

桑寄生茶：中醫認為桑寄生是補腎補血要葯。用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯輔助療效。取桑寄生15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各1次。

玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且有止瀉、止血、利尿和養胃療效。每次取玉米須30克，泡茶飲用，日服數次，效果較好。民間用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯。

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