從169kg到77kg，減肥成功後全世界都在罵她
都說減肥的效果比整容還猛，看了這個姑娘減肥成功前後的對比圖之後，我相信了。
這位姑娘來自於紐西蘭，叫Simone Anderson（西蒙·安德森），在她減肥前體重已經達到了350斤，350斤這已經是兩個壯漢加起來的體重了，放在一個姑娘身上，讓這位姑娘看起來很是辣眼睛！
350斤的體重已經對西蒙的生活造成了一定的困擾，也已經威脅到了她的健康。為了有正常的生活，健康的身體，24歲那年西蒙痛下決心開始健身減肥！她通過科學飲食、運動以及適當的抽脂手術減掉了一頭豬的重量。
這是她減肥過程中的一張對比圖。
抽脂20kg之後和現在的對比圖。
減肥成功後的西蒙迫不及待的把自己的減肥前後對比照貼在了網上，然後滿心歡喜的期待著眾多網友的鼓勵，也希望通過自己能激勵更多的人去健身去改變自己！
但實際上，事情並沒有像她想像的那樣，也沒有像網上說的瘦了之後，全世界都會來幫你！她貼出照片後得到了一片罵聲……
原因是西蒙減肥前後反差太大，讓很多人認為西蒙的減肥對比照是用PS軟體修出來的，還有人說這根本就不是一個人！
直到她發了這2張照片，一下子所有人都閉嘴了！
因為以前體重過大西蒙的皮膚已經被撐大，在瘦下來後身上留下了很多多餘的鬆弛皮膚。看到這兩張照片後，以前罵過西蒙的網友開始表示抱歉，並對她豎起了大拇指！
之後，西蒙驚人的減肥史被國外的一家媒體報道了。
她的故事激勵了很多肥胖的人開始運動，開始走進健身房。
13歲的她就胖成了左邊這副模樣，當好友將對比圖發給她時，她自己都覺得發生在她身上這一切是多麼不可思議。
和朋友們一起拍的對比圖，瘋狂減重92kg的變化果然驚人！
來看看她現在的身體狀態，其實可以看出皮膚通過減肥之後還未完全褪去的鬆弛痕迹。
抽脂手術後留下的疤痕正在逐漸淡去。
來看看她是怎麼減下來的，減肥期間，她十分注意控制飲食。
蔬菜沙拉搭配細麵條，她吃了整整11個月！健身是她生活的一部分了。「我不想回憶剛開始我有多痛苦，你要相信我，我哭得比任何人都要痛苦。但是我挺過來了，就像現在這樣。」
蔬菜沙拉。即使瘦下來的她每天的食物大多也是這樣的。
牛油果沙拉。雖然它的脂肪含量比其他水果高，但仍然不影響它高居減肥食品榜。每顆牛油果約含脂肪29g,但其脂肪是多不飽和的脂肪酸，跟牛油中的飽和脂肪酸完全不同。不僅能有益心臟健康，讓肌膚變得更有彈性光澤，維持胸部的彈性豐盈，還會增加飽腹感，即使早餐只有一盤加入牛油果的沙拉，也不會很餓，讓你進食的食物明顯減少。
偶爾一頓加了蝦肉的蔬菜沙拉，她便覺得這是最美味的午餐，真是個容易滿足的菇涼啊~
水果沙拉。吃不下草的可以試試水果沙拉，香蕉是營養豐富的腸胃調節飲品，能預防便秘，而且容易令人有飽腹感，與火龍果、奇異果完美搭配，再加上口感濃郁的酸奶，風味獨特。
減肥那段時間她幾乎每天凌晨5點就起床去健身房運動。即便現在也堅持去健身。
偶爾也去騎車。
愛上運動之後的她練出了緊實的肌肉，真是美炸了。
很美對不對？
西蒙用事實告訴我們，越努力越幸運。這個世界上沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來!
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