黑米飯營養做法！

很簡單的黑米飯，不喜歡總吃單一米飯的朋友可以試試，黑米飯的功效：開胃益中,健脾暖肝,明目活血,美顏等。

1 黑米與大米的比例為1:2，例如兩杯大米一杯黑米！

2.將黑米泡至兩個小時！

3.大米不需要泡，兩種米投乾淨放入電飯煲或電壓力鍋，水沒過米，大概一節手指多一點，要比平時白米飯的水多一點點，因為黑米硬！

4.然後摁到煮飯鍵，根據自家鍋使用！

5.時間到了悶至一會兒再開蓋，如果是電壓力鍋就要等到沒有氣再開鍋！

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