寒濕是萬病之源！脾胃虛寒的艾灸療法

脾胃虛寒的人在天寒時節特別容易犯病，而犯病了還不好治療，所以很多人都在尋求有療效的治療方式，艾灸可對抗虛寒症，有通經活絡，散寒止痛的療效。

人體一般生病的步驟:

虛寒濕凝瘀堵瘤癌。

「虛」的體質是覺「累，疲勞，犯困，沒有精神」等;

「寒」的體質是感覺「怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷」等;

「濕」氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服;

"凝"的意思是循環慢和代謝慢，身體容易酸，痛;

"淤"的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，在疏通過程中痧點全是黑，紫色的;

「堵」時間長了就容易生病，每個人生病不一樣;這是一個量變到質變的過程;最後形成瘤，在體內形成實質性的結節。

在五行學說中，胃屬土，胃經上的足三里是土經中的土穴，尤善健脾和胃。凡胃腸道疾病，不論虛實寒熱之證，都可艾灸足三里調治。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴之充養。

中脘和足三里都是調理脾胃的要穴!中脘，就在心窩處，是任脈與胃經交匯的樞紐，常言說「得胃氣者生」，中脘就是調理胃氣的要穴。足三里，是個強身健體的萬能穴，長壽穴。古今許多醫家都對此穴推崇備至。因此流傳著「若想胃裡安，三里常不幹」說法。這個「常不幹」，指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為「灸花，灸瘡」，這水皰老流水，可以及時把脾胃的寒濕祛除，「常不幹」因此而來。（由於現代人生活習慣的改變，此艾灸法不提倡。）

有關研究發現，按摩或針灸足三里，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。用艾灸不但可以達到同樣的效果，而且還能提高脾胃經絡的溫度，驅除寒氣。脾胃虛寒的原因，就是溫度不夠足，引起局部血管痙攣，供血不好，溫灸足三里，就可以調整解決脾胃的氣血供應。同時還能將溫熱之氣下傳到腳，引血下行，溫煦整個下肢，改善「冰腳丫子」的問題。

艾灸足三里不僅僅在治療疾病方面能夠「百病皆治」。與其它多數穴位還不同的是，足三里是自古至今的日常保健要穴。在選擇艾灸保健的穴位中，足三里無疑是首選的穴位。

唐代王燾在其所編著的《外台秘要》中如是說：凡人年三十以上，若不灸三里，則令人氣上眼暗，以三里下氣；日本古人有：莫與沒有灸足三里的人在一起旅行一說；中國民間甚至流傳灸一次足三里等於補一隻老母雞的說法。而俗語「若要安，三里常不幹」這句話的字面意思是如果想要身體安康，就要使足三里常常保持濕潤的狀態，其實就是在足三里行化膿灸的意思。

現代醫學實驗研究表明，艾灸足三里能提高紅細胞免疫功能，而且效果與艾灸的時間有一定的關係。

艾絨熏灸體表的腧穴，借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效。祛除體內陰氣病邪補充陽氣。陽氣是我們身體的能量，陽氣的衰減是造成一切疾病的根源，陽氣充足了身體也會因為陽氣的恢復而更加健康起來。艾灸是古代民間和宮廷都盛行的養生方法。在日本韓國也很流行。現代人多用「針」而忽略了「灸」，古人云：「針所不為，灸之所宜。」「葯之不及，針之不到，必須灸之」。即是對艾灸作用的肯定。

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