七分飽，身體好！可是……七分飽到底是多飽？
健康
10-22
每次堂主說完好吃的，比如冬棗啊、栗子啊……
總有人在後台留言說：
飯後一口氣吃了 30 多個……
栗子和冬棗一天各一斤，不胖我胖誰
看到好吃的，停不了嘴，藍瘦那個香菇！
再好吃的食物，也要記得「七分飽」。
可是……七分飽到底是多飽呢？
本文轉載自丁香食堂
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