吃飯只吃「七分飽」！你真的知道什麼是「七分飽」嗎？
估計妹子們肯定都知道，
吃飯千萬不能遲到撐，
只能吃「七分飽」！
然鵝...
七分飽究竟吃多少？
七分飽究竟有多飽？
來，我們捋捋
七分飽，究竟是一種什麼感覺！
【 一分飽 】
感覺才吃了兩口
還能聽到肚子在叫
頭還餓的有點發暈
平時不愛吃的都想吃
【兩分飽】
明顯感覺自己很想吃東西
看見什麼都覺得很好吃
【三分飽】
雖然肚子不叫了
但還有悵然若失的空腹感
【四分飽】
不餓了
但胃裡面還是有空間裝吃的！
【五分飽】
還能吃
開始慢慢挑自己喜歡的食物吃
【六分飽】
有點飽了
絕對不碰自己不那麼喜歡的食物
【七分飽】
基本飽了
再吃只是錦上添花
喜歡吃的食物味道也沒那麼好了
【八分飽】
肚子滿滿當當了
感覺肚子再吃就要鼓出來了！
【九分飽】
感覺胃有點漲
吃完就想立馬去躺著...
【十分飽】
撐得胃好痛
肚子脹鼓鼓的好難過...
來來來
下次沒想好吃幾分飽之前
先測測
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