比火鍋還能治癒天蠍座的深秋美食！美味又減肥！
天蠍座，神秘，誘惑，性感
沉默中帶有攻擊性；
天蠍座笑起來像個孩子
冷起來卻像個無法靠近的謎；
忽動忽靜、忽傻忽精
忽悲忽喜、忽冷忽熱
極端內向與極端外向並存
在自己的世界裡切換自如
今天，《樂美食》帶來的就是天蠍座專屬早餐！天蠍座果盤＋全麥蔬菜雞肉卷＋火龍果藍莓牛奶，低卡營養，魅惑熱情。適合低調奢華的天蠍座生日裝逼哦～（壞笑）
食材準備
1）紅心火龍果，蛇果，牛油果
2）雞胸肉，玉米粒，豌豆粒
3）胡蘿蔔，菠菜，蔥花
製作步驟
Step 1: 將食材如圖洗凈備用。雞胸肉、玉米粒、豌豆粒提前解凍，菠菜焯水，胡蘿蔔切丁切片，備好蔥花。準備好一把水果刀和花朵模具。雞肉切好，加入少量鹽和胡椒腌制。
Step2：火龍果切薄片。切厚片也不用擔心，切具體部位時仍可以切薄處理。牛油果過早切片，容易氧化變黑，隨用隨切。
Step3：用水果刀如圖切出蠍子的身體，鉗子，腳，擺盤。火龍果掉色嚴重，需要不時地用紙巾擦乾在空白處的汁。
Step4：尾巴部分開始使用牛油果，切如圖形狀的小塊與火龍果交替擺好。
Step5： 用花朵模具和橢圓模具製作裝飾，如圖擺盤。
Step6： 取一片牛油果，用小刀雕刻出天蠍座標誌。
Step7： 用玉子燒不粘鍋煎好雞胸肉，無需放油。
Step8： 清炒焯好的菠菜胡蘿蔔，玉米粒豌豆粒胡蘿蔔丁。取玉米粒，胡蘿蔔丁裝飾於盤中。蛇果切小塊，用模具壓出花朵擺盤。天蠍座果盤完成。
Step9：取出圖中的全麥餅，微波爐加熱兩分鐘，放於盤中。
把蔬菜和煎好的雞胸肉擺在餅中，卷好。可以使用番茄醬或者牛排醬裝飾卷餅，擺胡蘿蔔丁，玉米粒，和豌豆粒裝飾卷餅。
Step10： 火龍果的邊角料切成小塊，加入藍莓，倒入牛奶攪拌，微波爐加熱兩分鐘，牛奶完成。
其實在這個世界上
我們與自己的誤解是最深的
多一點時間 多一點愛
遇見更好的自己
本文來自樂精選簽約作者@Susan
杜姝，Susan Du，嘉盛英語教學總監，著有嘉盛英語想像力系列繪本，嘉盛英語自然拼讀等少兒英語讀物。
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