如何處理新歡與舊愛的情感？

（一）不要將新舊戀人做比較

如果有位女士，對初戀情人不能割捨，等她有了第二個男朋友後仍與初戀情人藕斷絲連，影響了她對新戀情的投人。等到她有了第三個男友，她對第二個男朋友也是念念不忘，常想起他的好處而不能專註地去發現現任男友的優點。結果她總是對在她身邊的人不能感到滿意。對方真的那麼差嗎?還是她開車只看後視鏡，而沒看到車子正前方的金礦?

如果有位女士，她的先生對他以往的情人十分眷戀，不僅把以前的信和照片小心收藏，還常拿以往情人的好處來和這位女士比較，那這位女士內心會有什麼樣的感受呢?又有誰願意做這位女士?過去的事就讓它過去吧。要接受並認定這個事實，收起回顧的眼神，轉過身來向前看。把過去拋得越乾淨，將來就越可能幸福。拿過去來折磨自己也折磨後來人，是非常不負責任的行為。

（二）不要模仿他或她

如果所深愛的人擁有你所欣賞的優點和特質，那麼即使在熱戀中也要做自己，不要把其性情習慣「內化」到你自己的人格與生活里，失去後更不要模仿他或她。世界上沒有第二個人和你一模一樣，某種意義上說你就是最美的，何不保持我們自己的本色?本色才是魅力的來源。

（三）不要馬上再找一個類似前戀人的人

雖然失戀了，但和他或她有些相似的人仍會對你有吸引力，要注意不要立刻去找個那樣的人替代前戀人。首先要冷靜下來分析這類人身上究竟是哪一點令你無法抗拒?那種特質是否也有缺點?跟你的性情是否可以配合得來?如果合得來，為什麼會分手呢?再者，將以後的戀人看做是前戀人的替代品是不道德的。既是對自己的折磨，也是對別人的傷害。

（四）多交普通朋友

多交些普通朋友對你是有好處的。特別是與異性的普通朋友交往。不僅可以學習如何與異性相處，還可以培養自己對異性的判斷力。等到真正適合的人出現後，你就不會錯過這個機會。但是交往時不妨先當做普通朋友，敞開心與其自然地交往。有道是「有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭」。越不苛求，緣分可能越容易到來。

（五）完善自己

失戀後要仔細檢討自己的不足之處，想想自己有哪些缺點?是不是人際交往能力不好?比如，和人說話時語氣粗魯，或唯唯諾諾，或者動不動就發脾氣?是不是自己不夠成熟獨立?比如，依賴性太強、有不安全感、佔有慾太強等?如果是的話，那就要適度地改變自己，使自己成長。成長之後的你，以後在擁有愛情時就不會再犯同樣的不利於培養感情的錯誤了。不過，找自己的不足之處時要把握分寸，不要陷入自卑的泥潭。

心理專家說尋找愛情就像尋找工作，失敗一百次何妨，成功一次足矣。如果你就是那失戀的人兒，如果你還困在它的陰影里，那麼現在該破繭而出了。接受現實，放眼未來，勇敢前行，你終會獲得屬於你的愛情。

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