裹著保鮮膜運動，會瘦得更快嗎？

一般人只會用保鮮膜來裹住食品，所以你也是食品咯？

提問者

丁當，裹著保鮮膜運動，會瘦得更快嗎？

丁當

不會。

裹著保鮮膜運動可能會讓你感覺汗多、爽快，但肯定不能讓你瘦得快。

人在運動時，要排汗散熱。除了能感覺到的汗，還有一些水分悄無聲息地通過皮膚蒸發掉了。

如果裹上保鮮膜，本來該蒸發的水分蒸發不出去，只好凝結在保鮮膜上，所以你才感覺出汗多。

但是，出汗多 ≠ 減肥快（關鍵是並沒有真的出很多汗啊……），而且這樣會刺激皮膚，不利於健康。

所以，不要再裹著保鮮膜運動了，更不要塗精油、辣椒之類亂七八糟的東西，這樣只會讓皮膚不堪重負。

畢竟你不是食物呀，你是要減肥，不是烤肉腌菜。

TAG:丁香醫生 |

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