農村遍地都是的艾葉，天寒用來泡腳，腳臭、咳嗽都治好了

冬天最爽的一件事莫過於泡溫泉、泡熱水腳，讓熱水滋潤的感覺簡直不要太好，要是能在泡腳水裡能加上一些艾葉，既健康又溫暖。我們都知道艾葉是一種特別常見，又便宜的中藥。適用於虛寒性出血及腹痛，具有溫經止血，散寒止痛的功效，用艾葉泡腳，能治療風寒所致的咳嗽。

【艾葉泡腳有什麼用】

中醫認為，艾葉味辛、苦，性溫。散寒止痛，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。

祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡

艾葉具有很強的祛寒作用，泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。現代人普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉能夠很好的治療這種情況。

去虛火和寒火

患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。

【艾葉這樣泡腳】

將一把艾葉放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。

艾葉+花椒：除腳氣

將艾葉草藥包和幾顆花椒一起煮水後瀝出葯汁，用溫熱的葯汁泡腳可以去腳氣、除腳臭、去濕疹、改善腳部易出汗的毛病。

艾葉+紅花：改善血液循環

紅花一種女性調理氣血的常用中藥，艾葉和紅花煮水泡腳可以消除末梢神經炎。改善血液循環，緩解手腳麻痹的現象。

艾葉+生薑：治咳止喘

生薑的祛寒治感冒的功效相信大家都有所了解。艾葉和生薑水泡腳有利於止咳、緩解支氣管炎和肺氣腫哮喘、改善類風濕等等功效，對老年人來說特別有幫助；

【艾葉這樣用】

民間素有艾葉治百病的說法，艾葉在人們心中有很高的地位，每年的端午，人們甚至有吃艾葉養生，用艾葉水洗澡祛濕的傳統。

1.治咳嗽 ：艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低泡腳。每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所致的咳嗽，3～5天即可治癒。

2.治咽喉腫痛：用嫩艾搗汁，細細咽下。又方：用艾葉一把，同醋搗爛，敷喉部。

3.風寒濕引起的頭痛、頭重：取細軟熟艾1千克，用布包做成艾枕。每天晚上枕用艾枕，有良好效果。

經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了

往期精彩推薦，點擊閱讀。歡迎轉載評論！

早吃三片姜，勝過人蔘湯！天寒關節痛，生薑泡杯水

二手煙，喝酒熬夜導致肝臟受損！肉片炒一菜，護肝又解毒

價格低賤的小菜，竟是長壽食物第一名，專降血糖血脂

關節痛、淤血、牙齦出血，這些日常小病，竟是這一物引起的

腎虛引起腰膝酸軟，被稱為「腎之果」的栗子要這樣吃

<傳播簡單易懂的食療養生法>