熱水泡腳，勝吃補藥！泡腳水裡多一味「作料」，排濕除濕效果特別好，還治咳嗽少生病！
中醫文化博大精神，治療疾病的手段千奇百怪，卻招招管用。今天就亂來說說去除濕氣這個事，只需要一盆水就能把體內全部濕氣都排出來。
泡腳本身就是一件對身體很好的事，不僅能夠加速全身的血液循環，還能幫助睡個好覺。最好也是最划算的方法就是購買一些生薑，直接煎煮成開水，之後再用來泡腳，對於祛除體內濕氣很有幫助。
俗話說：「熱水泡腳，勝吃補藥。」泡腳水裡多一味「作料」能促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
臨床發現，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講「上病下治」，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。
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