減肥減掉半個自己,驚艷整個世界!
今天你對我愛答不理,明天我讓你高攀不起
修鍊三年,看俄羅斯美少女
從100公斤到100斤的逆襲之路
故事的主人公,是名叫 Tanya Rybakova 的俄羅斯妹子,當年體重高達107公斤!也就是214斤……作為一個胖子,她不但沒有欺負同學,反而經常被同學欺凌,疏遠。
妹子的家境不好,童年時候沒有什麼娛樂活動,所以就只能靠吃來滿足自己,而且吃進肚子里的,通常都是些沒有什麼營養素,熱量卻奇高的垃圾食品。不知不覺,就變成了戰鬥種族裡的一個女胖子……
那時候的她,經常獨自一人哭,沒有人和她玩,同學的舞會也不會叫上她。有一天,她的體重到達巔峰——107公斤的時候,她終於下定決心要減肥了!
接下來的三年,Tanya 很少出門見人,幾乎就是運動,運動,運動……
可能連她本人都沒想到,三年後的她,竟然變成了這個樣子!減肥55公斤!110斤肥肉就這麼沒了啊……
整整減掉了半個自己!
「你想要減肥,想要徹底瘦下來?第一步要改變的,是你對生活的態度,以及你的生活方式!對於減肥來說,變瘦只是一個副產品,真正的好處,在於讓你擁有身體和心理上的健康,重拾對自己對未來的信心!」
她把自己的經歷和減肥心得,發布在視頻網站上,半年時間已經獲得了30萬人的關注。其他社交媒體上,她也有數十萬的粉絲。
後來,當她在電視上,第一次看到曾經的自己,那個107公斤的自己,甚至吃了一驚:「真的難以想像我當年是怎麼生活的!」
這是這位俄羅斯妹子灰姑娘的故事,你的呢?
我們用Tanya 送給全世界胖妹子的名言來做結尾吧,一起加油哦!
「 You can change your life
if you believe in yourself. 」
(來源:跑步心情)
※健身,千萬別被這些坑了!
※張繼科不學劉翔混娛樂圈,願陪馬龍升正確國旗最自豪
※心繫奧運:看到她就像看到張怡寧,高冷可愛萌翻了
TAG:跑步女神 |
※怎麼減都瘦不了5個「每個人都有」的減肥壞習慣
※減肥呀,它就是個遊戲!
※減肥的5個坑,誰踩誰胖!
※減肥只需一個它,一周減掉12斤肥肉!
※看完跑步減肥的5個好處,感覺已經減掉了4斤肉!
※半年瘦了60斤,分享幾個減肥要點!
※減肥,減肥,千萬別減出一個「腰酸背痛」呀!
※7種有氧運動誤區讓你減肥事倍功半,看看你犯了幾個?
※真人減肥史:4個月減掉了25斤,幾個減肥技巧分享!
※喝粥減肥,你要注意兩個點,才能月瘦十斤
※就是沒瘦下來?7件小事摧毀整個減肥計劃
※減肥只吃6種水果,才算減掉肥肉瘦下來!
※想減肥?來看半年減掉64斤是怎樣的體驗?
※減肥三個月卻一斤沒瘦,為什麼?
※它是每個減肥人的噩夢!它讓每個減肥人聞之變色!
※它是每個減肥人的噩夢!讓每個減肥人聞之變色!
※盤點5個坑爹減肥建議,瘦不下來都賴它!
※穴位減肥:敲打幾個穴位可輕鬆瘦腿!
※三月不減肥,四月徒傷悲?不懂減肥的這4個誤區減了也是白減