明星瘦身食譜+運動儀 在家拯救職場人走樣身材

bnt新聞訊 如今繁忙的職場人常常久坐，還有無可避免的頻繁加班和聚餐，身材逐漸走樣是很多人共同的苦惱。

此時到了需要為身體投資的迫切時刻了。下面，就來為大家介紹不需要專門騰出時間學習，在家就能簡單做到瘦身的明星食譜、家用高效瘦身儀器等。

好萊塢演員的身材秘訣 48小時排毒

排毒飲料好萊塢48是著名的好萊塢演員的減肥秘方，用水稀釋後，48小時期間每天分四次飲用。

它類似橙汁，含水果，味道也和橙汁相似。正式管理體重前，排除體內毒素的排毒是必須的環節。48小時排毒後，再吃些簡單的食品補充，就能幫助有效減輕體重。

學韓星們的減肥食譜

姜素拉、鄭采妍、朴信惠、Luna等成功瘦身並以完美身材驚艷眾人的韓國明星們都是通過基本的健康飲食管理外加運動雙管齊下的方式進行減肥的。姜素拉早上一般吃水果或是酸奶，中午和晚飯吃韓食，早中晚三餐的比率按3:2:1調節。

鄭采妍只攝取極少的豆腐、豆奶等蛋白質食物，肚子餓了，就吃小西紅柿，從而減輕了體重。Luna主要以低鹽的飲食為主，不飲酒不吃宵夜。朴信惠通過南瓜水和紅豆水去浮腫，飲食以洋白菜和黃瓜等含水量多的蔬菜為主，成功健康減重。

管理體脂肪的家用EMS運動儀

近來，EMS減肥可謂是最熱門的瘦身運動之一了。如今還誕生了家用EMS運動儀樂芭迪 F（LEBODY FORM），吸引了眾多人的目光。它大小適中，一隻手就能拿起，使用方便，可利用電流有效燃燒脂肪。幫你在家簡單管理身材，受到無數忙碌的職場人的青睞。

它可鍛煉強化肌肉，提升基礎代謝，享受燃燒體脂肪的效果。同時促進血液循環和淋巴循環順暢，幫助體內老廢物順利排出。皮膚抵抗較小的中頻交流電傳達至體內，無痛感和不適，引導有效強化肌肉，卓效去除腹部或是手臂等苦惱部位的贅肉，並能舒緩緊張肌肉。Jeong Ah Young 許傑/文 LEBODY FORM 樂芭迪 F，Hollywood Diet，bnt新聞DB/http://www.gsshop.com/deal/deal.gs?dealNo=22216074&gsid=srcheshop-dresult&lseq=396001&ab=b&kwd=%EB%A5%B4%EB%B0%94%EB%94%94

bnt新聞 投稿郵箱 news@bntnews.cn

填寫: 2016-10-25 09:26:51 / 修改: 2016-10-25 10:50:31

bntnews以中國語、日本語、英語、法語等6種語言同時提供新聞服務，為更快、更準確的傳達韓流文化而不斷努力。Copyright ? bntnews.co.kr沒有本公司的允許，禁止無端轉載及傳播本文和圖片。