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這些健康飲食「金標準」,做到12條就算達標!

我們每天都要吃飯,但並不是所有人都會科學、健康的吃飯。這18條中若能達到12條,就算得上達標;若在5條以下,需引起注意,及時糾正。童鞋們,快來看看你達標了嗎?

這些健康飲食「金標準」,做到12條就算達標!


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本文轉載自@生命時報


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