瑜伽就只是瑜伽，再沒有別的

瑜伽之道從始至終追尋的境界應該就是心境平和。

在瑜伽里，不管你是誰，是否高貴。

在開始的那一刻，保持內心的平靜。

瑜伽就只是瑜伽，再沒有別的。

你的全身心都投入到瑜伽裡面，

瑜伽才會更好。

只有每次瑜伽的時候都有這樣的心，

你才可以進入「瑜伽的道」，

才可以進入「瑜伽的境界」，

才可以讓靈魂進入瑜伽，

讓瑜伽進入心裡。

開始瑜伽時，要有和愛人會面時的歡喜、期待的心;

結束瑜伽時，要有和愛人離別時不舍和纏綿的心。

人生的境界是取決於內在的選擇。

瑜伽如箴言，

樸實無華，韻味悠遠。

瑜伽就是讓我們見到至純至淡的本性。

佛家所謂「見性成佛」，

若是沒有見到自己的本性，

那麼心中向佛，口中念經，行為上持戒。

儘管在功德上可能獲得果報，

智慧也能夠得到增長，

但是並沒有真正了解自己的本性，

沒有徹底領會生死的根本，所以也就沒有見佛。

佛就在自己心中，而不能到外界去體認。

這與瑜伽時的悠然自得，不多言語，

靜靜體味自然人生的境界不謀而合。

一個人靜坐，曾幻想過自己是被歲月洗禮、被瑜伽感悟的時光，坦然地舒展在身體的每一寸，歷經練習的汗水之後，留給餘生無限回味的滋味。真正的安靜，來自於內心。一顆躁動的心，無論幽居於深山，還是隱沒在古剎，都無法安靜下來。

你的心最好不是招搖的枝柯，而是靜默的根系，深藏在地下，不為塵世的一切所蠱惑，只追求自身的簡單和豐富。——瑜伽中，一顆心慢慢沉靜下來。浮躁世界紅塵滾滾，惟願內心清風朗月。

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