有沒有想去練瑜伽的，就現在！
健身
01-24
想練你就去練呀！
年輕人趁年輕要做自己想做的事！
練完記得早點睡！
一組睡前瑜伽，
睡前做瑜伽，
舒展筋骨，
緩解疲勞，
放鬆身體，
有助於更好的睡眠~
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※冥想時，「什麼也不想」是一種怎樣的狀態？
※每天給自己10分鐘，坐下來，和自己談談！
※瑜伽，練著練著，你會明白……
※你的瑜伽老師為什麼總是能量爆表？
※練瑜伽那麼久，這些細節都知道嗎？
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