玫瑰瘦身小食玫瑰花瓣凍

好看又好吃的玫瑰花瓣凍是我經常推薦給朋友們的一道小食，尤其是需要減肥瘦身的朋友我更是會向她們強烈推薦。

所需材料：燒仙草粉一袋、玫瑰花瓣若干、水2L，細砂糖30g（根據個人口味酌量增減）

值得一提的是燒仙草粉需要經過二次稀釋，第一次先用少量冷水將其完全溶化，記得用勺子攪拌開來。

然後把水燒開，把已經溶解的燒仙草粉倒入開水中，不停地攪拌，完全溶解後關掉火。把鍋內的溶液倒入器皿或者模具中，這時候放入花瓣，如果花瓣與水一同煮的話，則會褪色，但是如果你有很多花瓣的話不妨同水一起煮，這樣會將水染成好看的粉紅色，這樣做出來的凍凍也是很好看的~

我比較懶，就不用模具了，直接將溶液倒入碗中，我們可以看到由於高溫的原因，碗內的花瓣還是會有一定程度的褪色，但是褪了色的花瓣反而有一種水彩渲染的效果，依舊很好看。

那麼在食用的時候呢，我們只需要將碗倒扣在盤子里，並且輕輕拍打碗壁，這樣整塊花凍就會脫落

基本上這一塊吃玫瑰花瓣凍吃下去，肚子也就飽了，但是熱量卻很少，有飽腹感但是卻只含有少量的熱量，所以可以起到瘦身的效果。大家不妨一試。

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