血栓是最隱蔽的殺手！注意著五種情況，拒絕被「栓」住！
血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果可能是致命的。人們對這一最為常見、又最易被誤診、漏診的潛在致死疾病並沒有足夠重視，絕大多數人甚至至死都不知道是因為靜脈血栓的問題。
血管為什麼就堵了？
日常生活中，經常聽到這種情況，好好的一個人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語不清，到醫院一檢查，是「腦梗」；一天某人做完了手術康復得很好，準備出院前的那天午飯後去趟廁所，突然胸痛氣短，摔倒在衛生間，接著就不省人事，專家會診考慮是術後「肺栓塞」。這些場景有著一個共同的「兇手」———血栓。
血栓通俗地說就是「血塊」，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。血栓在腦部血管產生就導致腦梗，在冠狀動脈產生就形成心梗，堵塞到肺部就是「肺栓塞」。
為什麼我們的身體里會有血栓？
人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動，不會形成血栓。
但在特殊情況下，如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於「易栓狀態」。
99%的血栓是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT（計算機斷層掃描）等一切指標正常，卻在患者不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。
血栓，最「沉默」的殺手
血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓相對更常見一些，但靜脈血栓曾經被認為是少見病，未能引起足夠的重視。
根據動脈血栓的發生機制，以下五大類情況屬於高危因素，一旦出現需要格外警惕：
1
全身性因素
包括既往發生過血管事件、高血壓、血脂異常、高凝狀態和高半胱氨酸血症。其中，高血壓會引起小血管平滑肌阻力增加，血管內皮受損，增加血栓發生的幾率。
2
肥胖和糖尿病的患者
糖尿病患者具有多種促進動脈血栓形成的高危因素，這一疾病可能導致血管內皮的能量代謝出現異常，使血管發生損傷。
3
遺傳因素
包括年齡、性別及一些特定的遺傳特徵，目前研究發現，遺傳是最主要的因素。
4
生活方式因素
包括吸煙、不健康飲食和缺乏鍛煉。其中，吸煙會引起血管痙攣，導致血管內皮損傷。
5
局部因素
包括促血栓形成因子增加、血流緩慢、血管管腔窄、動脈壁結構異常。凝血功能障礙的患者，發生血栓的幾率更大。
另外，靜脈血栓被稱為「隱形殺手」，最可怕之處就在於絕大部分的靜脈血栓沒有任何癥狀，這就需要平時多注意觀察身體。靜脈血栓形成有三大主要因素，血流緩慢、靜脈壁損傷、血液高凝狀態。
靜脈曲張的患者、高血糖高血壓血脂異常的患者、感染的患者、長期久坐久站的人、孕婦等都是靜脈血栓的高危人群。
動起來，不給血栓可乘之機
人體從外界攝取的養分，需要通過血流送達全身，一旦形成血栓、血流不暢，將影響多個器官的功能。
1
能早動不晚動
專家表示，臨床上老人徹夜打麻將、年輕人長時間玩電腦造成肺栓塞的案例很多，等感覺腿麻想動時，可能已出現血栓。建議在血栓發生前就儘早開始運動。
2
能主動不被動
坐長途飛機時，多數人會選經濟艙，由於空間比較狹小，腿部活動區域有限，可能發生深靜脈血栓，這種情況被稱為「經濟艙綜合征」。即使是公務艙和頭等艙，如果不主動活動，也可能出現靜脈血栓。
建議大家坐飛機時經常伸腳尖、勾腳尖，伸縮大小腿肌肉，同時多喝水，在稀釋血液的同時增加排尿。
3
能多動不少動
醫生應動員患者活動，並囑咐其預防跌倒。確實不能自行活動的患者，可先遵醫囑接受按摩，身體情況允許後在床上適當活動。
對於已發現血栓的患者不建議按摩，否則可能加重病情。北京積水潭醫院血管外科主任醫師劉建龍說：「蒸桑拿後按摩可能出現靜脈血栓，這與按摩手法有關。運動後肌肉拉傷也是血栓形成的重要因素。」
來源：生命時報
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