男性孕前要禁食這些食物才能成功受孕哦

懷孕 10-31

大多數人的思維是生孩子是女同胞的事情，但是男性在孕前也隨便吃喝的話也會影響孩子的健康哦。下面我們就來看看孕前男性該禁忌些啥？

男性要注意的孕前飲食禁忌：

1、少吸煙，盡量做到不吸煙。儘管煙酒的危害早已為人們所熟悉，可是對於處在事業期的年輕丈夫們來說，戒煙卻是困難的。煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化。這些有害誘變物質會通過吸煙者的血液直接進入生殖系統。

男性孕前要禁食這些食物才能成功受孕哦

每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%。吸煙的時間與精子畸形率呈正比增長。不僅如此，大量吸煙還會導致男子性慾下降甚至出現陽萎，促使體內維生素C大量流失。

酒精以及其毒性分解物質極易引起本身染色體畸變，使孩子畸形。這裡的酒並非只指「杯中之物」，但凡含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如：米酒、甜酒、可樂等對年輕男性的生育健康都有害無利。

如果丈夫實在無法完全做到戒除煙酒，那麼妻子應提醒他，至少在受孕前3個月就該適當節制了。雖然通常認為偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會減少睾丸激素含量和精子數量，增加射精中的變態精子的數量。

2、少吃高蛋白肉類食物。大多數的年輕男士都比較偏愛肉食，「大碗喝酒，大塊吃肉」的確是男性豪爽的一種表現。雖說精子的生成需要優質蛋白質，但如果高蛋白物質一旦攝入過高，維生素攝入不足就容易造成酸性體質，就難以受孕。

3、孕前2～3個月丈夫不能隨意用藥。不僅准媽媽用藥要小心，丈夫隨意用藥同樣也會影響寶寶!在正常情況下，睾丸組織與流經睾丸的血液之間有一個防護層，醫學上稱為血睾屏障。這一屏障可阻止血液中某些物質進入睾丸。

男性孕前要禁食這些食物才能成功受孕哦

很多藥物卻能通過血睾屏障，影響精卵健康結合。如常見的一些免疫調節劑，像環磷醯胺、氮芥、順鉑等藥物，其毒性作用強，可直接擾亂精子DNA的合成，包括使遺傳物質成分改變，染色體異常和精子畸形。

像男性不孕症，婦女習慣性流產(早期胚胎丟失)，其中部分原因就是男性精子受損的結果。這些藥物還可隨睾丸產生的精液通過性生活排入陰道，經陰道粘膜吸收後而進入血液循環，使低體重兒和畸形胎的發生率增高，增加圍產期胎兒的死亡率。

因此，在懷孕前的2～3個月和懷孕期，丈夫用藥一定要小心，可能的話，最好停用一切藥物。

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